content top

V čem spočívá florbalová krása

Florbal – jeden z nejrychleji se rozvíjejících sportů se představuje. Proč se mu vlastně začít věnovat?  V první řadě jde o moderní sport, jehož historie se datuje do zhruba osmdesátých let. Partička kolem skvělého hokejisty Salminga vytvořila něco, co do té doby nikdo neznal  – hru s krátkými hokejkami, kterou lze praktikovat v hale! A co je k ní potřeba? Postačí jen hokejka, tenisky, sportovní...

Celý článek

Vyšší kategorie – ano, nebo ne?

Dnes se budeme zamýšlet nad moderní florbalovou „metodou“, praktikovanou hlavně v Česku. Co myslíte, měli by hrát hráči za víc kategorií? Nechali byste hrát své děti se staršími? Je to vcelku běžná věc ve všech sportech. Pokud jsou děti talentované, hrávají obvykle za více kategorií najednou. Jako příklad můžu uvést fotbal. Už není nic zvláštního, když za A-tým Sparty nastoupí mladíček Kadlec,...

Celý článek

Chyby v práci s mládeží – 10 nej

Proč je český florbal pořád o tolik pozadu oproti severským zemím a za ta léta jsme se přiblížili (či snad srovnali) jen Švýcarsko? Chyby hledejme především v sobě… A začít musíme už u nejmladších kategorií. Že to není možné? Ale ano, je. Právě tady nás nejvíc tlačí bota! Kde děláme největší chyby? Problém první – chceme od žáků body! Představte si reálnou situaci z českého...

Celý článek

Jak správně vybrat florbalovou hokejku?

Na první pohled by se možná mohlo zdát, že na výběru „klacku na hraní“ vlastně nic není. Vždyť je přece jedno, s čím člověk hraje. Ale pozor, kdo si tohle myslí, velice se plete! Realita je taková, že trh nás obklopuje a zahlcuje spoustou hokejek a je těžké se v dnes už dosti širokém spektru holí vyznat. Proto je potřeba si ujasnit hned na začátku pár jasných bodů, od nichž se bude výběr hole...

Celý článek

ZÁKLADY FLORBALOVÉHO TRÉNINKU – ČÁST 12. – ZÁVĚREM

V předchozích 11 dílech jsme si krok za krokem ukázali, „jak na to“. Od naprostých základů, které zvládnou i elévové, až po složitější činnosti, mezi něž řadíme např. systémy….. Doufám, že moje rady a určité zkušenosti z praxe aspoň někomu pomohly. I kdyby se jednalo jen o jednoho jediného člověka, můžu říct, že moje práce nebyla zbytečná. Ale je nutné si uvědomit, že informace,...

Celý článek

ZÁKLADY FLORBALOVÉHO TRÉNINKU – ČÁST 11. – ZÁKLADNÍ FLORBALOVÉ SYSTÉMY

ZÁKLADY FLORBALOVÉHO TRÉNINKU – ČÁST 11. – ZÁKLADNÍ FLORBALOVÉ SYSTÉMY

Pomalu, ale jistě se náš seriál o florbalovém tréninku chýlí ke konci. V dnešním díle si předvedeme nejzákladnější systémy, které se ve florbale užívají. Než začnu, chtěl bych na něco upozornit. Jak kdysi řekl jeden můj kolega trenér, při trénování je potřeba myslet. Není to jen o tom, že si stoupnete na lavičku a začnete svým svěřencům udílet pokyny na tabulce. V první řadě jde o to uvědomit si...

Celý článek

ZÁKLADY FLORBALOVÉHO TRÉNINKU – ČÁST 10. – NÁCVIK PŘIHRÁVEK A STŘELBY

ZÁKLADY FLORBALOVÉHO TRÉNINKU – ČÁST 10. – NÁCVIK PŘIHRÁVEK A STŘELBY

Dnes do mozaiky jménem „florbalista“ vložíme další střípek, tentokrát se budeme věnovat nahrávkám a střelbě. Jde o poměrně snadno pochopitelná cvičení, která zvládnou bez problému i žáčci. Rozhodně ale jejich zvládnutí patří k základům kvalitního a všestranného florbalisty. 1 – přihrávky na šířku hřiště Hráči se rozdělí do dvou skupinek v rozích, utvoří dvojičky. První...

Celý článek

ZÁKLADY FLORBALOVÉHO TRÉNINKU – ČÁST 9. – NÁCVIK HERNÍCH SITUACÍ

ZÁKLADY FLORBALOVÉHO TRÉNINKU – ČÁST 9. – NÁCVIK HERNÍCH SITUACÍ

Dnes si ukážeme několik praktických cvičení na trénink herních situací v různých modifikacích. Najdeme zde situace s vyrovnaným počtem hráčů (1/1), ale i situace přesilové, které je nutné trénovat jak v obranné fázi, tak směrem dopředu. Je velice důležité naučit se využívat „brejkových“ situací čili prostě klasicky přečíslení. Většina florbalových branek padá právě buď po...

Celý článek

ZÁKLADY FLORBALOVÉHO TRÉNINKU – ČÁST 8. – INDIVIDUÁLNÍ TECHNIKA HRÁČŮ

ZÁKLADY FLORBALOVÉHO TRÉNINKU – ČÁST 8. – INDIVIDUÁLNÍ TECHNIKA HRÁČŮ

Dnes si vysvětlíme 4 praktická cvičení pro zlepšení techniky jednotlivců, která lze užít na týmovém tréninku. Samozřejmě, že jednotlivci mají možnost „pinkání“ prakticky neomezenou a vlastně všichni špičkoví hráči či např. freestylisté si svůj um pilovali už od mladých let mnohdy i několik hodin denně. Ale my se společně s ukázkou budeme držet týmového pojetí tréninku. Florbal je pro...

Celý článek

Základy florbalového tréninku – část 7. – základní cvičení

Základy florbalového tréninku – část 7. – základní cvičení

V minulém díle jsem vám sliboval názornou ukázku cvičení, dnes tak tedy učiním. Připravil jsem si pro vás 6 základních typů cvičení, která se používají prakticky ve všech klubech i kategoriích. Každé cvičení lze pochopitelně různě modifikovat a je jen na vás – trenérech – jak si jej upravíte, já vám přináším pouze návod, jak začít. 1. – Rohy Hráči se rozdělí do dvou skupin...

Celý článek
content top