Základní údery-bekhend
Bekhend je hned po forhendu jedním z nejzákladnějších úderů. Jako úder forhendem, je i úder bekhendem švihovým pohybem a hraje se přímo nebo s...
Jakub Hyman trénink
Jakub Hyman je reprezentační sánkař. Ukážeme si jak vypadá sáňkařský trénink Jakuba Hymana během letní i zimní přípravy. Ukážeme si také jeden den Jakuba...
Martina Konopová trénink
Martina Konopová je reprezentantka v akrobatických skocích. Martina Konopová závodí v disciplíně aerials, česky akrobatické skákání na lyžích. Jedná se o stejnou disciplínu, kterou...
Běh na 100 metrů
Za královskou disciplínu atletiky je považování běh na 100 metrů. Sprint na 100 metrů je vrcholem každého atletického mítinku. Představíme si tedy atletickou discipínu...
Lukáš Vaculík trénink
Lukáš Vaculík je náš seniorský reprezentant v akrobatickém lyžování. Konkrétně závodí v jízdě v boulích. Ukážme si jak vypadal tréninkový den Lukáše Vaculíka na...
Ivo Danilevič trénink
Ivo Danilevič je pilotem Českého bobu, jak dvojkového tak čtyřkového. Ukážeme si jak vypadá trénink českých bobistů. Co všechno obsahuje jejiích trénink. V současné...
ZÁKLADY FLORBALOVÉHO TRÉNINKU – ČÁST 12. – ZÁVĚREM
V předchozích 11 dílech jsme si krok za krokem ukázali, "jak na to". Od naprostých základů, které zvládnou i elévové, až po složitější činnosti,...
ZÁKLADY FLORBALOVÉHO TRÉNINKU – ČÁST 11. – ZÁKLADNÍ FLORBALOVÉ SYSTÉMY
Pomalu, ale jistě se náš seriál o florbalovém tréninku chýlí ke konci. V dnešním díle si předvedeme nejzákladnější systémy, které se ve florbale užívají....
Lucie Škrobáková trénink
Lucie Škrobáková je česká atletka, její disciplínou krátké překážové běhy.( v hale 60 metrové, venku 100 metrové běhy). Ukážeme si v čem spočívá její...
Dan Rigo trénink
Dan Rigo je mistr České republiky za rok 2009 v kulturistice v dorostenecké kategorii. Ukážeme vám jak vypadá jeho trénink v objemovém období a...
Veronika Zieglerová trénink
Veronika Zieglerová se věnuje bodyfitness. Představíme si jak vypadá její trénink, jaké cviky zařazuje do svého tréninku v posilovně. Jak vypadá její jídelníček v...
David Sazima trénink
David Sazima je český atlet. Věnuje se hlavně desetiboji. Představíme si jak vypadá jeho trénink. O Davidovi Sazimovi se také dozvíte jak vypadá jeho...
Jan Zemaník trénink
Jan Zemaník je český atlet, občas se věnuje i extrémním sportům. Atletice se věnuje závodně již několik let. Představíme si jak vypadá trénink Jana...
Simona Vykoukalová trénink
Simona Vykoukalová je česká triatlonistka. V triatlonu závodí za klub EKOL Team Brno. Ukážeme si jak vypadá její trénink běhěm celého týdne a v...