Domů Sport Plavání

Plavání

Plavecká čísla, která jsou opravdu důležitá

Před několika měsíci jsme na tréninku s dalšími plavci plavali dlouhou sérii: 9 x 300m volným způsobem s krátkým odpočinkem po každých 3 x...

Technická příprava skoků do vody

Technická příprava je vedle všestranné a speciální dalším důležitým článkem sportovního tréninku ve skocích do vody. Učí se v ní dokonale zvládnout racionální...

Sportovní trénink skoků do vody

Skoky do vody jsou samostatným druhem plaveckých sportů. Je to sport vysoce estetický a vede proto k vysoké pohybové kultuře. Při výcviku se značně...

Plavání – základní rady pro začátečníka

Plavat technickyt správně je docela těžké. Proto vám dám sedm krátkých rad, které vám upozorní na možné chyby, kterých by jste se mohli nevědomky...

Trénink vodního póla

Vodní pólo je kolektivní hra, kterou hrají dvě družstva na hřišti ve vodě na dvě branky. Cílem každého družstva je nastřílet soupeři co nejvíc...

Základy tréninku rychlosti

Základy tréninku rychlosti v plaveckém tréninku. Změna rychlostních schopností na dovednosti je dlouhodobou záležitostí a jejich ovlivňování patří k nejobtížnějším tréninkovým úkolům. Více než u...