Jacíkův test
Chcete prověřit svou obratnost, sílu a vytrvalost? Pak byste si měli vyzkoušet tzv. Jacíkův test, což je celostní motorický test, jehož cílem je prověřit...
Hod kriketovým míčkem
Hod je od pradávna jedním z mnoha přirozených pohybů člověka. V dávných dobách si s jeho pomocí naši předkové lovili potravu, později se stal také základem prvních...
Zdravý pohyb
Zdravý pohyb je nezbytným předpokladem pro zdraví duševní i fyzické. Narozdíl od našich dědů a babiček ho však máme čím dál méně. Moderní člověk...
Problém jménem bigorexie
Copak toto nevinné slovo znamená? Zní to podobně jako anorexie a funguje i na podobném principu. Bigorexie je duševní choroba, spojená s nadměrným cvičením a...
Synchronizované bruslení
Synchronizované plavání pravděpodobně každý zná, ale věděli jste, že vedle něj existuje i synchronizované bruslení? Ne? Není divu. Tento zajímavý sport je totiž stále...
Chůze naboso
Možná jste ve městě nebo v přírodě spatřili příznivce chůze naboso, kteří se s úsměvem ve tváři procházeli bez obuvi. Možná to ve vás vyvolalo řadu...
Vitální kapacita plic a Spirometrie
Plíce jsou životně důležitý párový orgán, bez kterého bychom nemohli existovat. Zásobuje náš organismus kyslíkem, který je posléze rozveden krevním oběhem do celého těla....
Ruské kuželky pravidla
Podívejte se na pravidla pro Ruské kuželky. Ruské kuželky jsou závasné kuželky, která můžete hrát třeba u vás na zahradě.
Pokud vůbec nevíte jak vypadají...
Trénink v posilovně po dlouhé přestávce
Někdy se prostě stane, že nechodíme cvičit třeba půl roku v kuse. Naše tělo si poté odvykne na pravidelně posilování a opětovné začátky s...
Veslování
Veslování je tradičním olympijským sportem, který byl v programu všech olympijských her v jejich novodobé historii.
Veslování je sportem pro všechny generace lidí obou pohlaví a je...
Piloxing
Piloxing, nový fitness cvičební program spojující prvky pilates, boxu a tance, který za hranicemi pravidelně cvičí tisíce žen a pomalu se dostává i do...
Šplh na tyči
Když se řekne šplh na tyči, většině z nás se jako první vybaví časy strávené ve školní tělocvičně v cvičkách a úboru. Samozřejmě záleželo na...
Jak správně šnorchlovat
Chystáte se na dovolenou k moři? Pokud chcete mořský život vidět z blízka a nechat kolem sebe proplouvat rybky, měli byste se naučit šnorchlovat. Šnorchlování nevyžaduje...
Snowbagging
Zimních sportů existuje celá řada, přičemž takřka neustále vznikají nové. Až to může někdy vypadat tak, že sněhová pokrývka doslova inspiruje k bláznivým nápadům....