Specifika běžecké přípravy pro triatlon

I když se k triatlonu odhodláte z bohatou běžeckou minulostí, není to ještě záruka toho, že poslední část triatlonu bude vaší nejsilnější zbraní. Běh...

Zimní triatlon

Zimní triatlon je vhodná alternativa pro běžce, cyklisty, lyžaře i triatlonisty. Nejlepších výsledků v něm obvykle dosahují lyžaři, kteří mají nejenom skvěle zvládnuté běžky,...

JAK NA AQUATLON

Skvělá možnost zpestřit si zimní přípravu běžce, plavce, triatleta nebo duatleta představuje aquatlon. Sestává obvykle z kombinace plavání a běhu. Začal vznikat nejčastěji jako dětský závod...

Duatlon

Duatlon vznikl jako samostatné odvětví rovněž s cílem prodloužit triatlonovou sezonu v místech, kde jsou 4 roční období velmi snadno rozeznatelná… Největší boom zažil...

Odpočinek dělá mistry

Bez tvrdé práce nejsou koláče ani ve sportu. Mnoho sportovců si ale neuvědomuje, že zatímco samotná dřina ve vodě, na kole nebo při běhu,...

Posilování triatleta

Mohlo by se zdát, že triatlon sám o sobě už zahrnuje dost pohybových aktivit a vystačíte si s plaváním, cyklistikou a běháním. Pokud ale...

Výživa triatleta

Příprava na triatlon, stejně jako samotná účast v něm, je díky propojení tří disciplín velmi náročná na správné doplňování energie. Tak jako do závodního...

Čvrtá disciplína triatlonu – Depa

Ať už se chystáte na triatlon jakékoli délky, depa budou vždy důležitou součástí závodu. U sprinttriatlonu půjde o každou vteřinu, u toho dlouhého zase...

Trénink na dlouhý triatlon

Poté co jste si prošli kratšími triatlony vás láká něco delšího? Chcete konečně ochutnat ten jediný pravý a originální triatlon (triatlon jako sport vznikl...

Trénink na střední triatlon

Ať už patříte mezi ostřílené vytrvalce v jiných sportech nebo Vás láká zkusit poprvé v životě něco delšího, než dosud, je střední triatlon (1,9km...