Mančingová dieta na 28 dní
Pokud přemýšlíte nad důkladným očistěním organismu a také nad shozením přebytečných kilogramů a nevíte jak přesně na to, dobrou volbou může být mančingová dieta....
Margitova dieta – jídelníček
Známý český operní zpěvák Štefan Margita v minulosti zhubl poměrně mnoho kilogramů za krátký čas a stal se propagátorem tzv. Margitovy diety. Mnohými oblíbená...
Bezsacharidová dieta
Diet za účelem redukci hmotnosti existuje celá řada. Některé jsou šetrnější, některé méně šetrné, přesto však účinné. Mezi ně patří bezsacharidová dieta, nazývaná také...
Přepočet, převod kJ na Kcal
Pokud budete hledat energetickou hodnotu jakékoliv potraviny, narazíte na dvě jednotky, které množství energie určují. Jsou to kJ a Kcal. Převést jednu hodnotu na...
Mléčná dieta 8 dní
Po světě koluje velké množství diet, s pomocí nichž lze shodit spoustu kil v krátkém časovém úseku. I když tyto varianty nejsou zrovna dvakrát nejzdravější, patří...
Endokrinologická dieta: zdraví škodlivý nesmysl
Snad žádná oblast lidského vědění není obestřena tolika bludy a nesmysly, jako je tomu u diet a výživy člověka. Internet je na tyhle hlouposti...
Výpočet nadváhy: jak vypočítat BMI
K orientačními výpočtu jestli máte nadváhu nebo dokonce obezitu vám poslouží jednoduchý výpočet vzorečku BMI. V článku najdete také tipy na další články o...
Ketonová dieta – jídelníček
Slyšeli jste někdy o dietě, díky které si k snídani můžete udělat míchaná vajíčka se slaninou a k večeři hovězí steak? Ketonová dieta takové...
Ketonová dieta na 5 dní
Pokud chcete zhubnout, můžete si vybrat z celé řady diet nebo jen přejít na zdravou a vyváženou stravu. Dnes se podíváme na dietu netradiční,...
Ketonová neboli proteinová dieta
Ketonová dieta je vytvořena za účelem hubnutí. Jde o dietu, založenou na příjmu vysokého množství bílkovin a prakticky nulového množství sacharidů. Organismus se tak...
Dukanova dieta: Jídelníček
Dukanova dieta je založena především na konzumaci bílkovin a vynecháním sacharidů. Co to obnáší? Jaký je jídelníček v rámci Dukanovy diety?
Dukanova dieta dostala název...
Proteinová dieta na 5 dní
Mezi účinné krátkodobé diety, určené za účelem redukce váhy, patří proteinová, nebo také ketonová pětidenní dieta. Jaké jsou přednosti této diety, jaké potraviny konzumovat...
DASH dieta
Možná jste už slyšeli o americkém zázraku jménem DASH dieta, který slibuje záruku hubnutí bez jo-jo efektu, upírání a trávení několika hodin v posilovně....
Mléčná dieta od Rajko Dolečka
Redukčních diet existuje velké množství, některé jsou účinnější, jiné zase účinné méně. Mléčná dieta od Rajko Dolečka patří mezi ty oblíbené a v mnoha...