Domů Výživa Vitamíny

Vitamíny

Injekce vitamínu B12

1
Vitamín B12, nebo také kobalamin, je snad přímo nezbytností pro správnou funkci krvetvorby. Krom toho má ale ještě mnohem více významů a mnozí se...

Cholin

0
Cholin je vitamin spadající do skupiny B a je hlavním stavebním prvkem důležitého neurotransmiteru acetylcholinu, který se stará o přenos signálů mezi našimi nervovými...

Proč vitamíny?

0
Vitamíny a minerály patří do skupiny mikroživin.  Jsou tedy pro naše potřebné v relativně malých dávkách. Jsou pro nás důležité z mnoha důvodů. Jedním...

Vitamín B12: Účinky a obsah v potravinách

0
Vitamín B12, nazývaný také jako kobalamin, je součást známého B komplexu, tedy série vitamínů B. Vzhledem k tomu, že jej obsahují zvláště živočišné produkty, je...

Vitamín B17

0
Vitamín B17 je vcelku kontroverzní. Někteří jej považují za velmi cennou látku, která dokáže chránit náš organismus před rakovinou, jiní za marketingový tah farmaceutických...

Vitamín A: Kde ho najdete?

0
Jak poznáte, že vám chybí vitamín A? K čemu je vlastně dobrý? V jakých potravinách ho najdete? Zjistili jsme za vás. Vitamín A patří mezi důležité vitamíny....

Koenzym Q10 účinky

0
Koenzym Q10 je druhem chinonu, za jehož výzkum byla v roce 1978 Angličanu Peteru Mitchellovi udělena dokonce i Nobelova cena. A není se čemu...

Vitamín D: Kdy vám chybí a jak ho doplnit

0
Proč byste měli ve svém jídelníčku myslet na vitamín D? Jak poznáte, že ho máte nedostatek? V jakých přírodních zdrojích vitamín D najdete? Vitamín D, kterému...

Vitamín K v potravinách

0
Dozvíte se základní informace o vitamínu K, k čemu slouží v našem těle. Najdete také seznam potravin, které jsou bohaté na vitamín K. Základní informace...

Význam vitamínu C pro naše tělo

0
Vitamín C je pro naše tělo nezbytný. Zasahuje totiž do řady životních pochodů. Je nutný pro udržení dobrého zdravotního stavu. Zvláště v těchto dnech,...

Co obsahuje vitamín D

0
Vitamín D se řadí k těm nejdůležitějším vitamínům vůbec. Bohužel, populace trpí nedostatkem tohoto vitamínu, což vede jednak k oslabení organismu, ale jde také ruku v ruce...

Vitamín P, rutin – jeho účinky

0
Rutin, látka obecně známá pod označením vitamín P, se nachází v celé řadě potravin. Je velmi prospěšný pro lidský organismus, navíc např. podporuje vstřebávání...

Vitamín B6 – Pyridoxin

0
Vitamín B6, neboli pyridoxin, patří do skupiny vitamínů B, a v lidském těle slouží jako koenzym - látka pracující v souladu s enzymy. Hraje...

Riboflavin: vitamín B2 pro zdravé oči

0
Zrak patří mezi nejdůležitější smysl člověka. Abychom si udrželi zdravé oči a předešli neduhům, jako je třeba šedý zákal, nesmíme zapomínat na pravidelnou konzumaci...