Injekce vitamínu B12
Vitamín B12, nebo také kobalamin, je snad přímo nezbytností pro správnou funkci krvetvorby. Krom toho má ale ještě mnohem více významů a mnozí se...
Proč vitamíny?
Vitamíny a minerály patří do skupiny mikroživin. Jsou tedy pro naše potřebné v relativně malých dávkách. Jsou pro nás důležité z mnoha důvodů. Jedním...
Vitamín B12: Účinky a obsah v potravinách
Vitamín B12, nazývaný také jako kobalamin, je součást známého B komplexu, tedy série vitamínů B. Vzhledem k tomu, že jej obsahují zvláště živočišné produkty, je...
Vitamín B17
Vitamín B17 je vcelku kontroverzní. Někteří jej považují za velmi cennou látku, která dokáže chránit náš organismus před rakovinou, jiní za marketingový tah farmaceutických...
Vitamín A: Kde ho najdete?
Jak poznáte, že vám chybí vitamín A? K čemu je vlastně dobrý? V jakých potravinách ho najdete? Zjistili jsme za vás.
Vitamín A patří mezi důležité vitamíny....
Koenzym Q10 účinky
Koenzym Q10 je druhem chinonu, za jehož výzkum byla v roce 1978 Angličanu Peteru Mitchellovi udělena dokonce i Nobelova cena. A není se čemu...
Vitamín D: Kdy vám chybí a jak ho doplnit
Proč byste měli ve svém jídelníčku myslet na vitamín D? Jak poznáte, že ho máte nedostatek? V jakých přírodních zdrojích vitamín D najdete?
Vitamín D, kterému...
Vitamín K v potravinách
Dozvíte se základní informace o vitamínu K, k čemu slouží v našem těle. Najdete také seznam potravin, které jsou bohaté na vitamín K.
Základní informace...
Význam vitamínu C pro naše tělo
Vitamín C je pro naše tělo nezbytný. Zasahuje totiž do řady životních pochodů. Je nutný pro udržení dobrého zdravotního stavu. Zvláště v těchto dnech,...
Co obsahuje vitamín D
Vitamín D se řadí k těm nejdůležitějším vitamínům vůbec. Bohužel, populace trpí nedostatkem tohoto vitamínu, což vede jednak k oslabení organismu, ale jde také ruku v ruce...
Vitamín P, rutin – jeho účinky
Rutin, látka obecně známá pod označením vitamín P, se nachází v celé řadě potravin. Je velmi prospěšný pro lidský organismus, navíc např. podporuje vstřebávání...
Vitamín B6 – Pyridoxin
Vitamín B6, neboli pyridoxin, patří do skupiny vitamínů B, a v lidském těle slouží jako koenzym - látka pracující v souladu s enzymy. Hraje...
Riboflavin: vitamín B2 pro zdravé oči
Zrak patří mezi nejdůležitější smysl člověka. Abychom si udrželi zdravé oči a předešli neduhům, jako je třeba šedý zákal, nesmíme zapomínat na pravidelnou konzumaci...