Domů Zdraví Regenerace

Regenerace

Cviky na achilovku

Máte problémy s bolestí achilovek? Patří mezi nejrozšířenější problémy běžců a dalších sportovců, mohou se ale objevit u kohokoliv. I když je prevence zásadní, pomohou...

Rehabilitace po amputaci nohy

Amputace končetiny vždy ovlivní fyzickou i duševní stránku člověka. Právě proto je nezbytné začít brzy po provedení amputace s kvalitní rehabilitací. Pečlivost a pravidelnost při...

Lázně po operaci páteře

Čeká vás operace páteře nebo ji už máte za sebou? Tento typ operací je velmi náročné a rehabilitace jsou po nich velmi důležité. Po...

Rekonvalescence po bypassu

Bypassová operace je náročnou operací srdce, která vyžaduje rekonvalescenci. Po úspěšném provedení zákroku je třeba dodržovat přísné požadavky rekonvalescence, jen tak bude pacient po...

Cviky na křečové žíly

Křečové žíly jsou rozšířené žíly, které vznikají především v oblasti dolních končetin. Jsou nevzhledné a často i bolestivé. Pokud vás trápí křečové žíly, vyzkoušejte několik...

Lázně po operaci kyčle

Osoby, které mají velké problémy s kyčelním kloubem, musí podstoupit operaci. Obvykle se jedná o tzv. TEP – totální endoprotézu. Pro kýžený výsledek operace je...

Fáze spánku

Více než třetinu svého života prospíme. Spánek je pro funkci lidského organismu nesmírně důležitý. Spánek však probíhá v několika fázích, které na organismus působí odlišně. Spánek...

Rekonvalescence po operaci křečových žil

Trápí vás problémy s křečovými žilami? Pokud konzervativní neoperační léčba nepřinesla kýžené výsledky, jedinou možností je chirurgický zákrok. Po operaci křečových žil je počítat...

Priessnitzův obklad, priznicův obklad

Priessnitzův obklad, často nesprávně přepisovaný jako Priznicův obklad, funguje na principu zapaření a prokrvení konkrétního místa. V současnosti jsou tyto obklady běžnou součástí mnoha...

Nedostatek spánku

Spánek je velmi důležitým prostředkem pro regeneraci duševní i fyzické síly. Dnešní rychlá doba však vede k tomu, že je dostatek spánku pro mnohé...