content top

Lázně po operaci kyčle

Osoby, které mají velké problémy s kyčelním kloubem, musí podstoupit operaci. Obvykle se jedná o tzv. TEP – totální endoprotézu. Pro kýžený výsledek operace je zapotřebí nezanedbat pooperační péči, proto je nastoupení do lázní velmi důležité. Trápí vás bolest kyčlí a lékař vám navrhl podstoupení operace? Pokud ano, po jejím provedení se rozhodně nebraňte lázeňské péči, která vám bude jistě...

Celý článek

Fáze spánku

Více než třetinu svého života prospíme. Spánek je pro funkci lidského organismu nesmírně důležitý. Spánek však probíhá v několika fázích, které na organismus působí odlišně. Spánek je pro organismus nesmírně důležitý, jelikož jej přivádí do stavu útlumu a relaxace. Během spánku se výrazně mění mozková činnost, snižuje se citlivost, uvolnění svalstva a zpomalení krevního tlaku i dýchání....

Celý článek

Rekonvalescence po operaci křečových žil

Trápí vás problémy s křečovými žilami? Pokud konzervativní neoperační léčba nepřinesla kýžené výsledky, jedinou možností je chirurgický zákrok. Po operaci křečových žil je počítat s nutnou rekonvalescencí. Křečové žíly S křečovými žilami má problémy velké procento populace. Ačkoliv je výskyt křečových žil do značné míry záležitostí dědičnosti, můžeme si je způsobit i sami....

Celý článek

Priessnitzův obklad, priznicův obklad

Priessnitzův obklad, často nesprávně přepisovaný jako Priznicův obklad, funguje na principu zapaření a prokrvení konkrétního místa. V současnosti jsou tyto obklady běžnou součástí mnoha lázeňských procedur, můžeme si je však připravit i doma. Priessnitzův obklad nebo také zábal je lokální studený napařovací obklad, pojmenovaný po jeho vynálezci Vincentovi Priessnitzovi. Vincentz Priessnitz [Priznic] byl...

Celý článek

Nedostatek spánku

Spánek je velmi důležitým prostředkem pro regeneraci duševní i fyzické síly. Dnešní rychlá doba však vede k tomu, že je dostatek spánku pro mnohé nadstandardem, který si nemohou dovolit. Spánkový deficit přitom vede k celé řadě zdravotních problémů i k celkovému snížení kvality života. Proč je spánek důležitý Spánek je pro lidský organismus velmi důležitým prostředkem, který zajišťuje...

Celý článek

Detoxikace jater

Detoxikace jater

Játra patří k nezbytně důležitým orgánům lidského těla. Mimo jiné hrají velkou roli při detoxikačních procesech. Ovšem i takový detoxikační orgán, jakým jsou játra, vyžadují jednou za čas očistu sami o sobě. Jak provádět detoxikaci jater? Funkce jater Dříve, než se pustíme do návodu, jak provést samotnou detoxikaci jater, je na místě si říci, proč tak vlastně činit. Jaké jsou vlastně funkce...

Celý článek

Jak odstranit překyselení organismu

Jak odstranit překyselení organismu

Překyselení organizmu, tzv. acidóza, je v dnešní době velmi často vyskytující se problém. Pokud máte i vy problémy s překyselením organismu, je na čase tento problém řešit. Překyselení je totiž problém, který může vést k závažným zdravotním problémům. Kyselost krve je pevně stanovená. Musí se pohybovat v rozmezí 7,35 až 7,45 pH a pokud dojde k výrazné změně hodnoty pH, může dojít k úmrtí....

Celý článek

Nejlepší detoxikace a očista organismu

Nejlepší detoxikace a očista organismu

Žijeme v době, kdy našemu tělu dáváme pořádně zabrat. Špatný životní styl, znečištěné ovzduší, sedavé zaměstnání. To vše podporuje zanášení organismu. Právě proto není na škodu pomoci našemu organismu v očistě a podstoupit detoxikační kúru. Proč podstoupit detoxikaci Pokud se rozhodnete podstoupit detoxikaci a očistu organismu, vaše tělo se vám odvděčí. Po ukončení detoxikační procedury se...

Celý článek

Namožené svaly: tipy pro rychlou regeneraci

S namoženými svaly se jistě setkal každý, kdo kdy začínal se sportem, nebo se k němu po delší pauze vracel. Bolí vás celé tělo, jste rádi, že vůbec vstanete z postele a o další práci raději ani nechcete slyšet. Tyto stavy se po zátěži se smutnou jistotou objevují u sportovních nováčků, ale nevyhýbají se ani pravidelným sportovců, pokud vyzkouší něco nového. Tělo se adaptuje na novou zátěž a nelze se...

Celý článek

Tejpování kotníku

Tejping patří mezi moderní léčebné metody používané v mnoha odvětvích medicíny. Principem je zpevňování vazů a kloubů za pomocí lepících obvazů. Své využití nachází v oblastech sportovní preventivní terapie, ve fyzioterapii, ortopedii a také ve veterinární praxi. Mezi nejčastější místa použití tejpingu patří právě kotník. Tejpování kotníku používáme při chronických problémech s...

Celý článek
content top