Váha dítěte podle věku

Rodiče sledují váhu svých dětí velmi často. Dětské tělo se vyvíjí, a s tím roste i jeho váha. Pokud vás zajímá, jaká je průměrná...

Pálení žáhy – babské rad

Pálení žáhy trápí velkou část populace. Ovšem fakt, že se tento problém vyskytoval již od nepaměti, potvrzuje existence velkého množství babských rad. Pokud chcete...

Jak vyčistit lymfatický systém

Lymfatický systém je pro správný chod organismu velmi důležitý. Stará se o čištění a vyhání z těla zplodiny látkové výměny. Lymfatický systém však může být...

Hladina cukru v krvi

Hladina cukru v krvi, tedy glykemie či glukosemie, je hodnota, která informuje o koncentraci glukózy v krvi. Pokud vás zajímá, jaká je ideální hodnota, co ji...

Čím a jak zvýšit bílé krvinky

Bílé krvinky, to jsou krevní buňky, které jsou nezbytné pro správné fungování imunitního systému. Pokud je v krvi z nějakého důvodu bílých krvinek nedostatek, může docházet...

Dopamin

Dopamin je chemická látka spadající do skupiny katecholaminů. Vyskytuje se v mozku obratlovců a nervové soustavě bezobratlých živočichů, kde funguje jako neurotransmiter. Je spojován...

Melatonin

Melatonin patří mezi důležité regulátory spánku. Jedná se o hormon, který je produkován v mozku - šišince, a jeho hladina roste zejména večer, tedy...

Správné stravovací návyky

Ráno po zazvonění budíku vyskočíme z postele, provedeme to nejnutnější a s prázdným žaludkem vyrazíme do práce nebo do školy. Na oběd mnohdy ani nezbude čas,...

Odkyselení organismu: jídelníček a jak odkyselit organismus

Dnešní strava se skládá především s kyselin a proto trpí hodně lidí překyselením organismu. Dovzíte se jak můžete efektivně odkyselit organismus a také jak...

Endorfiny (hormony štěstí)

Endorfiny si produkuje naše tělo samo. V článku se dozvíte jaké účinky mají endorfiny na lidské tělo a proč se endorfinům říká hormon štěstí. Endorfiny...