content top

Jak vyplést tenisovou raketu

Hráči tenisu věnuje spoustu čas výběru tenisové rakety, ale na samotný výplet mnohdy zapomínají. Výplet je přitom tím hlavním, co kvalitu odpalu míčku ovlivňuje. Víte, jak vyplést tenisovou raketu, proč a kdy? Hned na začátku musíme říci, že vyplétání rakety je poměrně složitý úkon, který vyžaduje znalosti a vybavení. Pokud se tenisu věnujete spíše rekreačně, vyplatí se vám svěřit vypletání...

Celý článek

Vraťte tělu potřebnou rovnováhu

Vraťte tělu potřebnou rovnováhu

Masáže patří k nejoblíbenějším a nejvyhledávanějším relaxačním technikám. Každé větší wellness centrum nabízí hned několik druhů masáží a většinou mezi nimi nechybí ani ájurvédská masáž. Masáže jsou oblíbené hned z několika důvodů. Kromě toho, že umí navodit psychickou pohodu a odstranit napětí, dovedou eliminovat také bolesti hlavy či zad. Ájurvéda není jen masáž, je to celá životní...

Celý článek

Kam na čundr

Letní prázdniny se blíží a vy ještě nemáte naplánovaný žádný výlet? Nemusíte utrácet hromadu peněz ani cestovat tisíce kilometrů. Pokud vám nejsou cizí čundry po české a moravské krajině, nechte se inspirovat našimi tipy. Máte rádi turistiku a chcete vyrazit na pár dní do přírody? V České republice naleznete celou řadu míst, které jsou k čundrování jakoby stvořené. Vždy se však předem informujte...

Celý článek

Jak prát spacák

Spací pytel může sloužit po mnoho let. Po jisté době ale bezpochyby dojde k viditelnému zašpinění, ať už od bláta a okolních nečistot či od potu nebo jídla. I spací pytel lze bez potíží vyprat, musí se však postupovat správně, aby nedošlo k jeho zničení. Máte spací pytel, na který nedáte dopustit? Pokud je zašlý, zatuchlý, vychází z něj nepříjemný odér nebo je celý zašpiněný, nemusíte jej...

Celý článek

Spaní pod širákem

Máte rádi cestování a turistiku a chcete okusit život v přírodě plnými doušky? Nemusíte s sebou brát objemný stan, popadněte spacák a vyrazte do přírody. Spaní pod širákem má ovšem svá pravidla a úskalí, o kterých byste měli vědět. Spaní pod širákem či širým nebem je označuje specifický způsob noclehu, během kterého si ulehnete kdekoliv v přírodě bez použití stanu či jiného přístřešku....

Celý článek

Mangold

Mangold

Mangold, původem středomořská zelenina, se chutí i vzhledem podobá špenátu. Právě ten ji před 300 lety zatlačil do pozadí, do té doby byla jednou z nejoblíbenějších typů zeleniny ve střední Evropě. Mangold je jedním z nejdéle známých druhů listové zeleniny. Podle dochovaných pramenů ještě před 300 lety patřil k nejoblíbenějším druhům zeleniny vůbec. V současné době však mangold zná jen...

Celý článek

Kvasný lihový ocet a zdraví

Kvasný lihový ocet se používá při sterilizaci zeleniny, ale také při čištění vodního kamene a kanalizace. Ze všech druhů octa je nejméně kvalitní. Jaký má vliv na zdraví a vyniká i nějakými léčebnými účinky? Mnohdy se dočtete o léčivých a zdraví prospěšných účincích octa. Bohužel, málokdy se myslí klasický levný lihový ocet. Vinný, jablečný, bezinkový a další přírodní druhy octa jsou...

Celý článek

Teff neboli milička

Teff (milička) je obilnina, která je v současnosti stále oblíbenější, protože neobsahuje lepek. Je tak ideální i pro osoby s celiakií. Jedná se o nejdrobnější obilninu na světě a teff mouka je plnohodnotnou náhradou klasické bílé mouky. Teff či také milička habešská je označení pro obilninu, pocházející původně z Afriky. Dnes se ve velké míře pěstuje na území Nizozemska. Teff si získal svou oblibu...

Celý článek

Nektarinka

Nektarinky, příbuzné broskví, mají velmi sladkou chuť a jsou plné vitamínů a minerálů. Jsou chutným ovocem, které doplní každou zdravou snídani či ovocný dezert. Víte, jaký je rozdíl mezi nektarinkou a broskví? Nektarinka je ve skutečnosti zvláštní druh broskve. Broskve pochází původem z Číny a rostou na broskvoních, dnešní nektarinky jsou však zpravidla vyšlechtěny v Evropě nebo USA. Nektarinka se...

Celý článek

Lázně po operaci kyčle

Osoby, které mají velké problémy s kyčelním kloubem, musí podstoupit operaci. Obvykle se jedná o tzv. TEP – totální endoprotézu. Pro kýžený výsledek operace je zapotřebí nezanedbat pooperační péči, proto je nastoupení do lázní velmi důležité. Trápí vás bolest kyčlí a lékař vám navrhl podstoupení operace? Pokud ano, po jejím provedení se rozhodně nebraňte lázeňské péči, která vám bude jistě...

Celý článek
content top