Základy florbalového tréninku – část 5. – Přihrávky
V dnešním poněkud kratším článku si rozebereme, jak trénovat jednoduchou genialitu – přihrávky. Spousta lidí si myslí, že není nic snazšího trefit balónek tak, aby...
HMB: účinky a dávkování
Méně známý, ale o to účinnější suplement pro nárůst svalové hmoty
HMB je zkratka pro hydroxymethylbutyrát, který je relativně novým suplementem, na trh byl uveden...
Quiksilver Snowjam 2009 završil snb sezónu
Ve Skiareálu Špindlerův Mlýn včera skončily mezinárodní závody světové úrovně Quiksilver Snowjam 2009. Nejvýše postaveným Čechem na výsledkové listině se stal Martin Černík na...
Firemní 1/2 Maraton
Přestavíme si Firemní 1/2 Maraton, který se bude konat v Praze.
Datum konání: 28.3.2009 12:10
Místo konání: Praha, Rudolfinum
Závod je otevřen firmám, společnostem, státním a jiným...
Dana Šatrová
Dana Šatrová je naše mladá atletka. Jeho hlavní disciplínou je běh na 800 metrů. Její současný osobní rekord v běhu na 800 metrů je...
Základy florbalového tréninku – část 4. – Brankář
V minulém díle jsme se věnovali tréninku jednotlivce – hráče, dnes se zaměříme na osobu možná nejdůležitější – člověka, na kterém leží polovina osudu...
Proteinové suplementy – zdroje
Když nemáme čas připravit a sníst pět energeticky vyvážených jídel, které jsou nezbytné při nabírání svalové hmoty, sáhneme po proteinovém suplementu, který se připravuje...
Barbora Bunčáková trénink
Barbora Bunčáková závodí ve fitness. Je několikonásobnou mistryní republiky Slovenska. Představíme si jak vypadá trénink Barbory Bunčákové během týdne.
Barbora Bunčáková zařazuje v přípravě na...
Fotbalový Pohár FIFA JAR 2009
Přestavíme si akci FIFA 2009, která se ukuteční v Jihoafrické republice.(JAR).
neboli Konfederační pohár FIFA 2009
místo konání: JAR
datum konání: 14.-28.června 2009
Fotbalový Pohár FIFA JAR 2009...
Libor Žilka
Libor Žilka je náš atlet, specializuje se predevším na atletické sprinty ( tedy 60 m, 100 m a také 200 metrů.). Závodí za klub:...
Posilování na fitballech
Cvičením na balančních míčích dostane Vaše posilování zcela nový rozměr.
Drtivá většina lidí, jejichž nesmělé kroky protnuly veřeje fitness centra, začíná okamžitě zařazovat cviky na...
Kulturistický jídelníček- rady a tipy
Přinášíme vám rady a tipy ohledně výživy a suplementace. Rady jsou zaměřené především pro kulturistiku a fitness. Vybrali jsme pro vás krátké a snad...
Snowbordoví junioři ve Špindlu
Mladí snowboardisté do 18ti let si dali dostaveníčko ve Svatém Petru, aby se od pátku do neděle utkali v rámci turnaje Rooike Cup 2009...
Pavel Vyroubal trénink
Pavel Vyroubal je náš snowbodista v disciplíně zvané: freestyle . Představíme si tedy jak vypadá trénink tedy disciplíny . A také jak vypadá klasický...