Sport | Kulturistika, fitness  | Recepty | Cviky na břicho | Cviky na míčiZdraví, zdravá výživa | Trénink| Odebírej naši RSS  | 
Články Fotogalerie Videa Diskusní fórum Databáze sportů Poradna Sportovní Akce Redakce
  Diskusní fórum
  Sport Články
  Sportuj ostatní
  Sport Novinky
25.10.2007:
V pondělí 29.10.2007 bude spušten web www.sportuj.com -trénink
  Cviky na jednotlivé partie
  Připravujeme
Nejlepší nakopávače
(2017-03-31 00:30:41)
  Sportovní akce
  Sport poslední články
  Nové články
  Fotogalerie
Velká cena Pelhřimova v mrtvém tahu - 8
Velká cena Pelhřimova v mrtvém tahu
zobrazení: 239483
známka: 2.80
  Sport Anketa
Sportujete alespoň 5 x týdně ?

Ano (8702 hl.)
 
Ne (8381 hl.)
 

Celkem hlasovalo: 17083
  Sport Odkazy
  Počítadlo

Počet zobrazených článků: 5 (z celkem 5 nalezených)

Jak trénovat v začátku přípravného období?

| Autor: Milan Šplichal | Vydáno dne 12. 12. 2008 |
Dávno pryč jsou ty časy, kdy jsme si pro změření tepové frekvence museli zatlačit ukazováčkem, nebo prostředníčkem na vnitřní stranu zápěstí, popřípadě na krk. Díky za to, bylo to otravné, zdlouhavé a nepřesné. Tohle už se dělá maximálně na školách při hodinách tělocviku, kdy stejně polovina žáků podvádí. My už jsme jinde.

| Autor: Jana Dubnová | Vydáno dne 29. 10. 2008 |
SacharidyNezbytnou součástí tréninku u cyklistů, stejně tak jako u mnoha dalších sportů, je výživa. Je vědecky prokázáno, že právě ta zvyšuje výkonnost a má na ni pozitivní účinky. A základem správné výživy jsou právě sacharidy.

| Autor: Jana Dubnová | Vydáno dne 27. 10. 2008 |
Co je to dehydratace? Je to vlastně nedostatek vody v organismu. Voda tvoří lidský organismus asi ze 60% a je pro něj nezbytně důležitá. Při její ztrátě se živiny včas nedostanou do příslušných svalů a orgánů, a tělo začne rapidně ztrácet na výkonu.

| Autor: Jana Dubnová | Vydáno dne 25. 10. 2008 |
Roman KreuzigerPoradíme vám pár tipů pro to jak zvýšit svou rychlost, když jezdíte na silničním kole. Co je důležité proto, aby jsme vyvinuly co největší možnou rychlost? Nezapomeneme ani na bezpečnou jízdu, což je v dnešní době velmi důležité a nesmí se na to určitě zapomenout.

| Autor: administrator | Vydáno dne 28. 07. 2008 |

 

Tento web site byl vytvořen prostřednictvím phpRS - redakčního systému napsaného v PHP jazyce.
(c) 2007, 2008, 2009 |info o reklamě| návštěvnost|Kontakt|Odkazy|Chceš se stát redaktorem?|Zásady ochrany osobních údajů