Bekhend je hned po forhendu jedním z nejzákladnějších úderů. Jako úder forhendem, je i úder bekhendem švihovým pohybem a hraje se přímo nebo s horní rotací. Může se hrát jak obouruč, tak i jednoruč.

Tenis je technicky velice těžká a složitá hra. Při hře se používá celá řada různých úderů a my si je nyní postupně představíme.

Každý tenisový úder se skládá z určitého počtu faktorů a činností
 probíhající jednak současně a jednak v určitém pevném pořádí. Jsou to:
1. Sledování míče zrakem
2. Práce nohou
3. Pohyb paže s raketou
4. Vložení váhy těla do úderu

O tenise se říká, že je velmi pestrou hrou s nepřeberným množstvím nejrůznějších situací. Není to ale tak docela pravda. V tenise se mnohokrát opakuje několik standartních situací, pro které existuje vždy více možných řešení. Jejich výběr záleží na okamžitých okolnostech, postavení hráče i soupe- ře a podmínkách utkání. V tréninku pokročilých hráčů je třeba tyto situace uměle vytvářet a nacvi-čovat jejich řešení. Tomu napomáhá modelový trénink.

Hrát tenis není jen tak. Je potřeba síla, fyzička a technika. Sílu a fyzičku ale nezískáte jen hraním na dvorci. Je potřeba i tělesné přípravy.