Sport | Kulturistika, fitness  | Recepty | Cviky na břicho | Cviky na míčiZdraví, zdravá výživa | Trénink| Odebírej naši RSS  | 
Články Fotogalerie Videa Diskusní fórum Databáze sportů Poradna Sportovní Akce Redakce
  Diskusní fórum
  Sport Články
  Sportuj ostatní
  Sport Novinky
25.10.2007:
V pondělí 29.10.2007 bude spušten web www.sportuj.com -trénink
  Cviky na jednotlivé partie
  Připravujeme
Nejlepší nakopávače
(2017-03-31 00:30:41)
  Sportovní akce
  Sport poslední články
  Nové články
  Fotogalerie
Sampras vs Štěpánek - 8
Sampras vs Štěpánek
zobrazení: 1956
známka: 1.00
  Sport Anketa
Sportujete alespoň 5 x týdně ?

Ano (8702 hl.)
 
Ne (8381 hl.)
 

Celkem hlasovalo: 17083
  Sport Odkazy
  Počítadlo

Počet zobrazených článků: 15 (z celkem 23 nalezených)

| 0-15 | 15-23 |
Diet za účelem redukci hmotnosti existuje celá řada. Některé jsou šetrnější, některé méně šetrné, přesto však účinné. Mezi ně patří bezsacharidová dieta, nazývaná také jako Atkinsonova nebo ketonová. Zakládá se na principu maximálního omezení příjmu sacharidů.

| Autor: Radek Brázdil | Vydáno dne 16. 12. 2015 |
Známý český operní zpěvák Štefan Margita v minulosti zhubl poměrně mnoho kilogramů za krátký čas a stal se propagátorem tzv. Margitovy diety. Mnohými oblíbená a mnohýma zatracovaná Margitova dieta funguje na principu striktního dodržování konzumace stanovených potravin. Pojďme si ji představit.

| Autor: Radek Brázdil | Vydáno dne 15. 12. 2015 |
Mezi účinné krátkodobé diety, určené za účelem redukce váhy, patří proteinová, nebo také ketonová pětidenní dieta. Jaké jsou přednosti této diety, jaké potraviny konzumovat a čemu se vyhýbat? Je proteinová dieta vhodná při snaze o redukci váhy? Na tyto otázky hledejte odpovědi v následujících řádcích.

| Autor: Radek Brázdil | Vydáno dne 29. 10. 2015 |
Po světě koluje velké množství diet, s pomocí nichž lze shodit spoustu kil v krátkém časovém úseku. I když tyto varianty nejsou zrovna dvakrát nejzdravější, patří mezi účinné a efektivní. Člověk však musí tomuto procesu výrazně přizpůsobit svůj jídelníček.

| Autor: administrator | Vydáno dne 17. 07. 2015 |
Redukčních diet existuje velké množství, některé jsou účinnější, jiné zase účinné méně. Mléčná dieta od Rajko Dolečka patří mezi ty oblíbené a v mnoha případech i funkční.

| Autor: Radek Brázdil | Vydáno dne 15. 07. 2015 |
Ketonová dieta je vytvořena za účelem hubnutí. Jde o dietu, založenou na příjmu vysokého množství bílkovin a prakticky nulového množství sacharidů. Organismus se tak dostane do stavu ketózy, kdy tělo nebere energii ze sacharidů, ale z ketonů. Ty se vytváří při spalování tuku.

| Autor: Radek Brázdil | Vydáno dne 30. 04. 2015 |
Pokud chcete zhubnout, můžete si vybrat z celé řady diet nebo jen přejít na zdravou a vyváženou stravu. Dnes se podíváme na dietu netradiční, ale stále oblíbenější a vyhledávanější – ketonovou.

| Autor: Radek Brázdil | Vydáno dne 10. 03. 2015 |
Pokud přemýšlíte nad důkladným očistěním organismu a také nad shozením přebytečných kilogramů a nevíte jak přesně na to, dobrou volbou může být mančingová dieta. Právě o ní tento článek pojednáva. o co se jedná, k čemu je dobrá a jak ji uskutečnit?

| Autor: Radek Brázdil | Vydáno dne 21. 12. 2014 |
Možná jste už slyšeli o americkém zázraku jménem DASH dieta, který slibuje záruku hubnutí bez jo-jo efektu, upírání a trávení několika hodin v posilovně. V čem spočívá zakopaný pes? Anebo je to skutečně pravda?

| Autor: Pavlína Štochlová | Vydáno dne 22. 04. 2014 |
Slyšeli jste někdy o dietě, díky které si k snídani můžete udělat míchaná vajíčka se slaninou a k večeři hovězí steak? Ketonová dieta takové činy dovoluje a přímo vyžaduje. V čem spočívají její úskalí a jaká hrozí nebezpečí?


| Autor: Pavlína Štochlová | Vydáno dne 21. 04. 2014 |
Touha být štíhlý a nebojovat s nadváhou není jen moderní trend, ale je výrazně ovlivňována i fyzickou kondicí a tedy zdravotním stavem a psychickou pohodou. Diety jsou doporučovány v různých podobách a s různě trvalým účinkem. Zeleninová dieta je jednou z nich. Možná vás odradí představa konzumace samotné zeleniny. Nesmíte ale zapomínat, že zelenina obsahuje velmi málo sacharidů, je bohatá na vápník, vlákninu a minerální prvky a při troše fantazie si můžete připravit velmi chutné a pestré jídlo. Zelenina je neodmyslitelnou součástí každé diety i pro svůj obsah živin a vitamínů. Pojďte se tedy podívat blíže, co můžete od zeleninové diety očekávat. 

| Autor: Jana Tarabčáková | Vydáno dne 14. 01. 2014 |
Snad žádná oblast lidského vědění není obestřena tolika bludy a nesmysly, jako je tomu u diet a výživy člověka. Internet je na tyhle hlouposti opravdu bohatý, neboť kdokoliv na něj dnes může napsat cokoliv, ačkoliv dané problematice třeba vůbec nerozumí. Tímto způsobem pak vzniká celá řada zdraví nebezpečných dietních paskvilů. Endokrynologická dieta je jedním z nich.

| Autor: Milan Peregrin | Vydáno dne 09. 03. 2013 |
Žijeme rychle, žijeme nezdravě a pak hledáme všespásnou dietu, která nám od nadbytečných kil pomůže. Není se pak čemu divit, že nás internetové i papírové magazíny v touze po senzaci zavalují desítkami “diet”, které ale nejenže zpravidla nefungují, ale jsou mnohdy i vyloženě zdraví škodlivé. Existuje tedy vůbec něco jako rychlá a hlavně funkční dieta?

| Autor: Milan Peregrin | Vydáno dne 26. 02. 2013 |
Ketogenní dieta vznikla na základě starší Atkinsonovy diety a její podstata je velice prostá. Z jídelníčku jsou jednoduše odstraněny sacharidy a tělu je dodávána pouze bílkovinová strava a tuky. Tato dieta má velký význam pro sportovce – a to zejména v podobě cyklické ketogenní diety (CKD), jíž si popíšeme. Jak to funguje?

| Autor: Petr Jaroněk | Vydáno dne 19. 12. 2012 |
Na světě je neuvěřitelné množství diet, ale jen velmi málo z nich je funkčních a efektivních. Některé jsou navíc nejen neúčinné, ale dokonce zdraví ohrožující! Zdravá dieta, která vás dovede k vysněné váze, přitom vůbec neznamená drastické postupy a hladovění. Právě naopak.

| Autor: Petr Jaroněk | Vydáno dne 02. 12. 2012 |
| 0-15 | 15-23 |

 

Tento web site byl vytvořen prostřednictvím phpRS - redakčního systému napsaného v PHP jazyce.
(c) 2007, 2008, 2009 |info o reklamě| návštěvnost|Kontakt|Odkazy|Chceš se stát redaktorem?|Zásady ochrany osobních údajů