Sport | Kulturistika, fitness  | Recepty | Cviky na břicho | Cviky na míčiZdraví, zdravá výživa | Trénink| Odebírej naši RSS  | 
Články Fotogalerie Videa Diskusní fórum Databáze sportů Poradna Sportovní Akce Redakce
  Diskusní fórum
  Sport Články
  Sportuj ostatní
  Sport Novinky
25.10.2007:
V pondělí 29.10.2007 bude spušten web www.sportuj.com -trénink
  Cviky na jednotlivé partie
  Sportovní akce
  Sport poslední články
  Nové články
  Fotogalerie
WFC2008 - 10
finále Finsko-Švédsko
zobrazení: 2514
známka: 4.00
  Sport Anketa
Sportujete alespoň 5 x týdně ?

Ano (8951 hl.)
 
Ne (8635 hl.)
 

Celkem hlasovalo: 17586
  Sport Odkazy
  Počítadlo

Počet zobrazených článků: 15 (z celkem 20 nalezených)

| 0-15 | 15-20 |
Oblíbenost celozrnného pečiva je obrovská. Dostává se do podvědomí konzumentů jako něco zdravého, tělu prospěšného. Je však třeba být na pozoru. Ne každé pečivo, které se tváří jako celozrnné, celozrnným opravdu je.

| Autor: Radek Brázdil | Vydáno dne 16. 04. 2014 |
Ať už se budete snažit zhubnout, přibrat, nebo si jen udržet svou stávající váhu, brzy si položíte otázku: „kolik jídla denně sníst?“ Je zřejmé, že odpověď není jednoznačná. Každý člověk potřebuje jiné množství potravy. Budete muset začít počítat.

| Autor: Radek Brázdil | Vydáno dne 15. 04. 2014 |
Potravinová pyramida byla poprvé představena v roce 1974. Od té doby se v průběhu let několikrát lehce pozměnila společně s tím, jak byly prezentovány nové vědecké poznatky o vlivu potravin na zdraví a tělo člověka. Výživová pyramida tedy poskytuje jakési základní vodítko o tom, jak by se měl člověk ideálně stravovat.

| Autor: Milan Peregrin | Vydáno dne 22. 05. 2013 |
Zdravý jídelníček není žádná velká věda. Stačí se jen držet několik jednoduchých zásad a hlavně se do ničeho nenutit. Pokud budete svůj jídelníček měnit postupně a tak, aby vám jídlo chutnalo, tak je velká šance, že se vám tyto zdravé proměny zalíbí a už u nich zůstanete.

| Autor: Milan Peregrin | Vydáno dne 25. 02. 2013 |
Chcete-li se udržet zdraví a v kondici, je důležité pravidelné stravování a znalost zásad, které bohužel mnoho lidí nedodržuje. Stejně tak koluje o stravování spousta mýtů, které je potřeba si vymazat z hlavy, abyste si mohli vybudovat správné návyky a vytvořit si patřičný jídelníček. Ať už sportujete a potřebujete si udržet – či nabrat – svalovou hmotu, nebo se snažíte hubnout, tento článek vám pomůže poradit si co nejlépe s velmi důležitým jídlem dne – a totiž s večeří.

| Autor: Petr Jaroněk | Vydáno dne 26. 12. 2012 |
Nepotřebujete držet dietu, ale chcete se stravovat zdravě? Co by měl obsahovat váš jídelníček? Jaké jsou zásady vyváženého stravování? Sestavte si vhodný jídelníček na míru.

| Autor: Jana Poncarová | Vydáno dne 30. 07. 2012 |
Chcete aby váš jídelníček více odpovídal zásadám zdravé výživy? V článku se vám pokusíme poradit jak správně sestavit jídelníček a jak mohou vypadat jednotlivá jídla během dne.


| Autor: administrator | Vydáno dne 14. 07. 2012 |
Je považován za jeden z nejvzácnějších olejů na světě. Čím je arganový olej výjimečný? Jaké jsou jeho účinky? Čím vám může být prospěšný?

| Autor: Jana Poncarová | Vydáno dne 15. 06. 2012 |
Kdo z nás by nechtěl jíst zdravě? Pokoušíte se stravovat podle zásad zdravé výživy, ale už vám dochází fantazie? Inspirujte se naším zdravým jídelníčkem na týden. + Základní zásady zdravé výživy

| Autor: Jana Poncarová | Vydáno dne 19. 05. 2012 |
Rozebereme si jednotlivé zásady zdravé výživy. Správná výživa má pozitivní vliv na tělo, ale i na psychiku a mentální výkon.


| Autor: administrator | Vydáno dne 16. 05. 2012 |
Lněné semínko se poslední dobou objevuje v řadě diskuzí o zdravé výživě. Jaké je použití lněného semínka? Jaké jsou mu přisuzovány účinky? Proč byste ho měli čas od času zařadit do svého jídelníčku?

| Autor: Jana Poncarová | Vydáno dne 05. 04. 2012 |
Na puriny v potravinách by si měli dát především pozor lidé, kteří onemocněli dnou. Kde se puriny nejčastěji vyskytují? Jakým potravinám se vyhnout?


| Autor: Jana Poncarová | Vydáno dne 18. 03. 2012 |
Co to jsou karboxylové kyseliny? Proč jsou důležité ve výživě? Jaká je jejich funkce? Nebojte se, nepůjde o hodinu chemie…


| Autor: Jana Poncarová | Vydáno dne 17. 03. 2012 |
Metabolismus neboli látková výměna je důležitý a vysoce organizovaný děj uvnitř našeho těla, který – zjednodušeně řečeno – zajišťuje příjem a výdej látek. V souvislosti s látkovou výměnou se často setkáte s pojmem bazální metabolismus.


| Autor: Jana Poncarová | Vydáno dne 16. 03. 2012 |
Pamatujete si na rybí tuk jako na odpornou kapalinu, kterou vám rodiče podávali na lžičkách? A vy jste prskali, protože vám více než nechutnal. Jenže rodiče dobře věděli (nebo alespoň tušili), proč vám rybí tuk servírují.



| Autor: Jana Poncarová | Vydáno dne 29. 01. 2012 |
| 0-15 | 15-20 |

 

Tento web site byl vytvořen prostřednictvím phpRS - redakčního systému napsaného v PHP jazyce.
(c) 2007, 2008, 2009 |info o reklamě| návštěvnost|Kontakt|Odkazy|Chceš se stát redaktorem?|Zásady ochrany osobních údajů