Podívejte se na 5. díl Birell cykloškoly. Tentokrát o základech jízdy na horském kole v terénu.
Díl je věnovaný základům jízdy v terénu, než se však pustíme do terénu, měli bychom se věnovat také základům správného šlapání, řazení a brzdění.
Podívejte se na video:
Přečtěte si také článek o tréninku v přípravném období.