Sport | Kulturistika, fitness  | Pro muže | Cviky na břicho | Cviky na míčiZdraví, zdravá výživa | Trénink| Odebírej naši RSS  | 
Články Fotogalerie Videa Diskusní fórum Databáze sportů Poradna Sportovní Akce Redakce
  Diskusní fórum
  Sport Články
  Sportuj ostatní
  Sport Novinky
25.10.2007:
V pondělí 29.10.2007 bude spušten web www.sportuj.com -trénink
  Cviky na jednotlivé partie
  Připravujeme
Hučení v hlavě
(2014-09-02 00:30:13)
Chinin a účinky
(2014-09-03 00:30:36)
Jablečný ocet: Účinky, užívání, dávkování
(2014-09-04 00:30:14)
Co je kurkuma
(2014-09-05 00:30:13)
Kontuze mozku
(2014-09-06 00:30:13)
  Sportovní akce
  Sport poslední články
  Nové články
 
  Přihlášení

Uživatelské jméno:

Heslo:




Registrace nového čtenáře!

  Fotogalerie
Cliffdiving (Highjump) - 5
Cliffdiving (Highjump)
zobrazení: 1325
známka: 0
  Sport Anketa
Sportujete alespoň 5 x týdně ?

Ano (5731 hl.)
 
Ne (5264 hl.)
 

Celkem hlasovalo: 10995
  Sport Odkazy
  Počítadlo
Blueseventy
Karpální tunel: příznaky, léčba
Řekneme si k čemu slouží karpální tunel. Dozvíte se také jaké příznaky a projevy má syndrom karpálního tunelu. A jak probíhá léčba. Rozebereme i alternativní možnosti léčby.

Karpální tunel: příznaky, léčba

Karpální tunel je uzounká šterbina v zápěstí. Karpálním tunelem jako takovým prochází celkově 9 šlach a mediánní nerv. Při syndromu karpálního tunelu dochází právě k útlaku tohoto mediánního nervu a to vyvolává příznaky, které budeme uvádět níže v článku.

     Syndrom karpálního tunelu je řažen mezi tzv nemoci z povolání. Mezi povolání, kdy často dochází k syndromu karpálního tunelu patří: řidiči, číšníci, natěrači. Dnes to jsou hlavně lidé, kteří pracují většinu své pracovní doby na počítači (PC). Při práci s počítačem je viníkem špatná ergonomie.

Jak správně pracovat na počítači
Vaše zápěstí by mělo být vždy v rovině. Nesmí být ohnuté a to ani dolů ani nahoru. Zápěstí musí být také propnuté.

Syndrom karpálního tunelu: příznaky a projevy

Syndrom karpálního tunelu mívá u většiny postižených především tyto hlavní příznaky a projevy:
  • bolesti - silné bolesti, které jsou nejsilnější v nočních hodinách. Někteřé lidi tyto bolesti nenechají ani vyspat.
  • otok zápěstí - dochází k otékání zápěstí
  • ztráta síly - máme problém v ruce cokoliv nést nebo udržet
  • mravenčení prstů - mravenčí nám prsty na rukou
  • brnění - v oblasti prstů na ruce

Léčba

Na začátku je důležité říci, že léčbu je nutné zahájit co nejdířve. Určitě by jste tedy neměly s léčbou nějakým způsobem otálet. V léčba se využívá dekomprese karpálního tunelu. Při malých potížích pomůže absolutní klid ruky, fyzikální terapie. Ve většině případů je však nutné provést přetětí zápěstních vazů. Tím se odstraní tlak. Tato operace trvá zhruba půl hodiny. Po operaci je nutné znehybnění. Po operaci je plná zátěž možná až po zhruba čvrt roce.

Alternativní možnosti léčby

Může pomoci Alexandrova technika  či Chiropraxe. Doporučuje se také konzumace vitamínu B6. 

Cvičení jako prevence video









Čtěte také nejnovější články nebo Tréninky sportovců nebo Diskutuj ve fóru.


 

Tento web site byl vytvořen prostřednictvím phpRS - redakčního systému napsaného v PHP jazyce.
(c) 2007, 2008, 2009 |info o reklamě| návštěvnost|Kontakt|Odkazy|Chceš se stát redaktorem?|Zásady ochrany osobních údajů