Sport | Kulturistika, fitness  | Recepty | Cviky na břicho | Cviky na míčiZdraví, zdravá výživa | Trénink| Odebírej naši RSS  | 
Články Fotogalerie Videa Diskusní fórum Databáze sportů Poradna Sportovní Akce Redakce
  Diskusní fórum
  Sport Články
  Sportuj ostatní
  Sport Novinky
25.10.2007:
V pondělí 29.10.2007 bude spušten web www.sportuj.com -trénink
  Cviky na jednotlivé partie
  Připravujeme
Teff neboli milička
(2017-05-31 00:30:10)
  Sportovní akce
  Sport poslední články
  Nové články
  Fotogalerie
Sampras vs Štěpánek - 9
Sampras vs Štěpánek
zobrazení: 40772
známka: 3.60
  Sport Anketa
Sportujete alespoň 5 x týdně ?

Ano (8961 hl.)
 
Ne (8647 hl.)
 

Celkem hlasovalo: 17608
  Sport Odkazy
  Počítadlo
Nashi
Nashi neboli asijská hruška je exotický druh ovoce, který se už podle svého názvu podobá hrušce. Pochází z Číny, a ačkoliv je u nás prakticky neznámý, je velmi chutný a plný vlákniny.

Nashi

Exotické ovoce nashi pochází z Číny, běžně se však pěstuje také v Japonsku, Francii či Itálii. V České republice se toto ovoce nepěstuje. Na pultech obchodních řetězců se čas od času objeví, chuť ovoce nashi tak můžete vyzkoušet i sami. Obvykle jej obchody balí do měkkých bílých sítěk, které je chrání před otlučením. Plody japonské hrušky vypadají spíše jako jablko, chutí se však naopak přibližují k hrušce. Má kupovitý, často mírně zploštělý tvar a dlouhou stopku. Slupka má obvykle bronzovou barvu a často na sobě nese malé tečky či skvrny. Dužina nashi je šťavnatá, sladká a křupavá. Toto ovoce pochází z asijského druhu hrušně.

Nashi – vliv na zdraví

Nashi si u nás svou popularitu bohužel příliš nezískal. Zatímco ve Francii či Itálii se běžně pěstuje právě kvůli oblíbenosti, u nás ji nikdo příliš nekupuje. Důvodů může být několik, ať už nezajímavá chuť pro českého konzumenta, tak nedůvěra k neznámým druhům ovoce. Okusit nashi se vyplatí už kvůli zdravým vlivům na lidský organismus. Japonská hruška podporuje trávení a zlepšuje funkci trávicího ústrojů. Konzumace nashi se doporučuje také při kašli a nachlazení. Má močopudné účinky a zmírňuje působení alkoholických nápojů. Obsahuje sacharidy, uhlohydráty, cukry a poměrně velké množství vlákniny. Ačkoliv neobsahují příliš vitamínu, jsou také bez obsahu tuku a cholesterolu. Jsou tak vhodným typem ovoce pro ty, které vysoká hladina cholesterolu trápí.

Použití v kuchyni

Jak japonskou hrušku konzumovat? Stejně jako hruška či jablko chutná i nashi delikátně zasyrova. Můžete jej také nakrát na kostičky a přidat do ovocného salátu. Obohatit takový salát jednou za čas méně známým exotickým ovoce určitě stojí za to. Nashi je vynikající surovinou k výrobě džemů a marmelád, které jsou vynikající, akorát sladké a jen mírně nakyslé. Pokud oloupané či nakrájené kousky nashi budete nechávat chvíli odpočívat či nebudete salát konzumovat ihned, doporučujeme jej zakápnout citronovou šťávou. Ta zabrání zhnědnutí dužiny.

Nashi je stejně jako mnohé exotické druhy ovoce opomíjenou potravinou. Ačkoliv není vitamínovou bombou jako jiné tuzemské či exotické druhy, vyniká svou chutí a především posilováním a zlepšením funkce trávicího systému. Až jej příště v obchodě opět uvidíte zabalené do bílé síťky, alespoň jeden kousek si kupte a vyzkoušejte.


Čtěte také nejnovější články nebo Tréninky sportovců nebo Diskutuj ve fóru.


| Autor: Radek Brázdil | Vydáno dne 03. 05. 2017 | 152 přečtení |
| Počet komentářů: 0 | Přidat komentář | Ulozte si článek pomocí CTRl+D
| Diskusní fórum- Rádi vám poradíme s vašim tréninkem. O čem se právě diskutuje:
[Akt. známka: 0 / Počet hlasů: 0] 1 2 3 4 5
Související články:
Nektarinka (29.05.2017)
Hejk (24.05.2017)
Lupina (15.05.2017)
Oves (10.05.2017)
Sýr Gruyére (08.05.2017)
Amalaki (28.04.2017)
Jakon (26.04.2017)
Co je žinčica a vliv na zdraví (17.04.2017)
Koření kari a zdraví (12.04.2017)
Kuzu - účinky na zdraví (10.04.2017)
Jak oloupat a jíst mango (05.04.2017)
Klikva (29.03.2017)
Maralí kořen - účinky (27.03.2017)
Amarant (20.03.2017)
Makový olej: účinky a vliv na zdraví (13.03.2017)
Ovoce rambutan (08.03.2017)
Karfiol - neboli květák (27.02.2017)
Čiroková mouka (17.02.2017)
Čínské zelí Pak Choi (08.02.2017)
Quinoa: co to je a jak ji připravit (01.02.2017)
Kakaové boby: co s nimi a vliv na zdraví (25.01.2017)
Pistácie a zdraví (25.11.2016)
Durian (21.11.2016)
Co je miso pasta (16.11.2016)
Šťáva z kysaného zelí (11.11.2016)
Fíky a zdraví (04.11.2016)
Co jsou artyčoky (31.10.2016)
Včelí med a zdraví (24.10.2016)
Matjesy (29.08.2016)
Langusta (23.08.2016)
Sardinky (16.08.2016)
Meloun cantaloupe (15.08.2016)
Telecí maso (19.07.2016)
Co je to tapioka (04.05.2016)
Sladké brambory (11.04.2016)
Fazole adzuki (07.04.2016)
Mangostan (03.04.2016)
Křepelčí vajíčka (30.03.2016)
Kamut (16.02.2016)
Gorgonzola (02.02.2016)
Kiwano (25.01.2016)
Kumquat (20.01.2016)
Topinambury - léčivé účinky, recepty (14.12.2015)
Goji: Jak správně užívat (18.11.2015)
Ricinový olej a jeho účinky (11.11.2015)
Melasa (02.11.2015)
Ačokča a účinky na zdraví (19.10.2015)
Mišpule (13.10.2015)
Libeček - lečive učinky (29.09.2015)
Ančovičky (22.09.2015)
Co je sýr feta (21.09.2015)
Aronie - účinky na zdraví (15.09.2015)
Angrešt (02.09.2015)
Mrkev (31.08.2015)
Rozmarýn (17.08.2015)
Co je pancetta (10.08.2015)
Co jsou kalamáry (05.08.2015)
Zelený ječmen a jeho účinky (02.07.2015)
Rýžový olej a zdraví, použití (01.07.2015)
Spirulina - účinky (18.06.2015)
Čím je melta prospěšná zdraví (17.06.2015)
Kefír (08.05.2015)
Brynza (29.04.2015)
Burákové máslo (28.04.2015)
Sója a její účinky (22.04.2015)
Rýžové mléko (21.04.2015)
Co je Tahini a její použití (13.04.2015)
Sezamový olej a jeho účinky (31.03.2015)
Lněný olej a jeho účinky (30.03.2015)
Polníček (25.03.2015)
Ryba mahi mahi (23.03.2015)
Slunečnicová semínka - vliv na člověka (25.02.2015)
Na co je dobrá vincentka (24.02.2015)
Celer řapíkatý - jak se používá (17.02.2015)
Kaki - jak se jí a vliv na zdraví (16.02.2015)
Kešu a zdraví (26.01.2015)
Co je tuřín (22.12.2014)
Lněné semínko: Jak konzumovat a léčebné účinky (04.12.2014)
Chia semena - použití (03.12.2014)
Jak se jí granátové jablíčko a vliv na zdraví (28.10.2014)
Co je špaldová mouka (07.10.2014)
Mátový čaj a jeho účinky (28.09.2014)
Kapary: Co je to (27.09.2014)
Ricinový olej: Použití (09.09.2014)
Jak se užívají semínka chia (08.09.2014)
Co je kurkuma (05.09.2014)
Jablečný ocet: Účinky, užívání, dávkování (04.09.2014)
Co je Polenta (10.08.2014)
Co je špalda (06.08.2014)
Ricotta (01.08.2014)
Kokosový olej a jeho účinky (31.07.2014)
Semolina (27.07.2014)
Co je Karob (26.07.2014)
Chalva (17.07.2014)
Co je Tofu (16.07.2014)
Jak jíst avokádo (11.07.2014)
Co je to Bulgur (10.07.2014)
Javorový sirup a jeho účinky (08.07.2014)
Šťáva z červené řepy (13.06.2014)
Dýňový olej a jeho účinky (06.06.2014)
Tempeh: Co to je a jak jej připravit (09.05.2014)
Co je Cizrna a jak jí uvařit (08.05.2014)
Cizokrajné ovoce (06.05.2014)
Heřmánkový čaj a jeho léčivé účinky (19.04.2014)
Bílá ředkev a její účinky (30.03.2014)
Druhy ovoce (15.01.2014)
Setý mák a zdraví (23.12.2013)
Kroupy pro zdraví a jak je vařit (11.12.2013)
Mandle a zdraví (03.12.2013)
Piniové oříšky (24.08.2012)

 

Tento web site byl vytvořen prostřednictvím phpRS - redakčního systému napsaného v PHP jazyce.
(c) 2007, 2008, 2009 |info o reklamě| návštěvnost|Kontakt|Odkazy|Chceš se stát redaktorem?|Zásady ochrany osobních údajů