Cvičení doma

Cvičení na břicho

Pokud chcete mít pěkné bříško, je důležité zařadit efektivní cvičení na břicho. Poradíme vám několik nejlepších cviků pro břicho. Vybrali jsme cvičení na břicho...

Cvičení s overballem

Připravily jsme pro vás ukázky cvičení s overballem. Jedná se o video ukázky cvičení s overballem. Ukázka cvičení s overballem, cvičení je zaměřeno na břicho....

Cvičení s gumou

Cvičení s gumou je oblíbené pro svou jednoduchost a finanční nenáročnost, kdy vám stačí pouze správná guma a vaše cvičení s gumou může začít. ...

Cvičení na míči

Cvičení na míči se stává stále oblíbenější metodou cvičení. Cvičení je určno pro cvičení s velkým míčem. Připravily jsem pro vás výběr videí s...

Pilates cviky

Pilates jako takové již má dlouhou historii. Cviky na pilates vám zpevní především záda, břicho a hýždě. Představíme si ve zkratce Pilates a představíme...