Bezsacharidová dieta
Diet za účelem redukci hmotnosti existuje celá řada. Některé jsou šetrnější, některé méně šetrné, přesto však účinné. Mezi ně patří bezsacharidová dieta, nazývaná také...
Margitova dieta – jídelníček
Známý český operní zpěvák Štefan Margita v minulosti zhubl poměrně mnoho kilogramů za krátký čas a stal se propagátorem tzv. Margitovy diety. Mnohými oblíbená...
Proteinová dieta na 5 dní
Mezi účinné krátkodobé diety, určené za účelem redukce váhy, patří proteinová, nebo také ketonová pětidenní dieta. Jaké jsou přednosti této diety, jaké potraviny konzumovat...
Mléčná dieta 8 dní
Po světě koluje velké množství diet, s pomocí nichž lze shodit spoustu kil v krátkém časovém úseku. I když tyto varianty nejsou zrovna dvakrát nejzdravější, patří...
Mléčná dieta od Rajko Dolečka
Redukčních diet existuje velké množství, některé jsou účinnější, jiné zase účinné méně. Mléčná dieta od Rajko Dolečka patří mezi ty oblíbené a v mnoha...
Ketonová neboli proteinová dieta
Ketonová dieta je vytvořena za účelem hubnutí. Jde o dietu, založenou na příjmu vysokého množství bílkovin a prakticky nulového množství sacharidů. Organismus se tak...
Ketonová dieta na 5 dní
Pokud chcete zhubnout, můžete si vybrat z celé řady diet nebo jen přejít na zdravou a vyváženou stravu. Dnes se podíváme na dietu netradiční,...
Mančingová dieta na 28 dní
Pokud přemýšlíte nad důkladným očistěním organismu a také nad shozením přebytečných kilogramů a nevíte jak přesně na to, dobrou volbou může být mančingová dieta....
DASH dieta
Možná jste už slyšeli o americkém zázraku jménem DASH dieta, který slibuje záruku hubnutí bez jo-jo efektu, upírání a trávení několika hodin v posilovně....
Ketonová dieta – jídelníček
Slyšeli jste někdy o dietě, díky které si k snídani můžete udělat míchaná vajíčka se slaninou a k večeři hovězí steak? Ketonová dieta takové...
Zeleninová dieta
Touha být štíhlý a nebojovat s nadváhou není jen moderní trend, ale je výrazně ovlivňována i fyzickou kondicí a tedy zdravotním stavem a psychickou pohodou....
Endokrinologická dieta: zdraví škodlivý nesmysl
Snad žádná oblast lidského vědění není obestřena tolika bludy a nesmysly, jako je tomu u diet a výživy člověka. Internet je na tyhle hlouposti...
CKD – zaručená a účinná dieta
Žijeme rychle, žijeme nezdravě a pak hledáme všespásnou dietu, která nám od nadbytečných kil pomůže. Není se pak čemu divit, že nás internetové i...
Cyklická ketogenní dieta (CKD): pravidla a jídelníček
Ketogenní dieta vznikla na základě starší Atkinsonovy diety a její podstata je velice prostá. Z jídelníčku jsou jednoduše odstraněny sacharidy a tělu je dodávána pouze...