Minerály

Fosfor

0
Fosfor patří mezi druhý nejrozšířenější prvek v lidském těle. 85% až 90% je ho obsaženo v kostech, zbylých 10% až 15% pak obsahují měkké...

Křemík – vliv na zdraví a obsah v potravinách

0
Křemík je polokov, který se v lidském těle nachází pouze ve stopovém množství, a to i přesto, že je pro nás nezbytný a nenahraditelný. Považovat...

Chrom

0
Chrom je minerál, který všichni snad denně přijímáme v naší potravě. Jeho význam je nemalý, slouží k zachování dobrého zdravotního stavu, a ač jeho...

Selen a jeho využití ve výživě

0
Selen je vzácně se vyskytující minerál, a to jak v přírodě, tak v běžných potravinách. V jídle najdeme opravdu pouze malé množství, nejvíce jej...

Nedostatek hořčíku: příznaky a co obsahuje hořčík

0
Hořčík je prvek, který se podílí na řadě metabolických pochodů v našem těle a pro správné fungování lidského organismu je nenahraditelný. Působí antistresově a...

Koloidní stříbro a jeho účinky

0
Dozvíte se co je to Koloidní stříbro a jaké jsou jeho účinky a při jakých zdravotních problémech nám může pomoci. Koloidní stříbro je vyráběno disperzí...

Nedostatek železa + potraviny bohaté na železo

0
Je důležité aby měla naše tělo k dispozici dostatek železa. Nedostatek železa nám totiž postupně začně způsobovat různé zdravotní potíže. V článku si řekneme...

Lecitin a jeho účinky

0
Možná jste si na obalu některých potravin přečetli, že obsahují lecitin. Jde o látku, které je připisována řada pozitivních účinků. Proč je prospěšná? Jsou...

Omega 3 mastné kyseliny: Klíč ke zdraví?

0
Omega-3 mastné kyseliny na nás občas vykukují z reklam, které nás přesvědčují, že je potřebujeme. O co vlastně jde? Skutečně se bez nich neobjedeme? Proč...

Potraviny obsahujicí železo

0
Železo je velmi důležitá minerál pro správné fungování našeho těla. V článku se dozvíte, které potraviny obashují hodně železa. Železo je v našem organismu hlavně...

Železo v potravinách

0
Železo je důležitý prvek a docela hodně lidí trpí nedostatkem železa. V článku najdete seznam potravin ve kterých je dostatek železa. Nedostatek železa v krvi...

Draslík v potravinách

0
Draslík alespoň v malém množství se nachází v téměř každé potravině. V článku si uvedeme ale nejlepší zdroje drasíku v potravinách. Draslík se v našem...

Zinek a jeho účinky

0
Zinek  je důležitý, bez něho by nefungoval správně náš imunitní systém. V článku se dozvíte základní informace o zinku a také jeho účinky na...

Vápník v potravinách

0
Vápník je pro naše tělo velmi důležitý. Většina lidí si pod vápníkem představím mléko, ale vápník je i v mnoha dalších potravinách. V článku...