Vitamíny

Koenzym Q10 účinky

Koenzym Q10 je druhem chinonu, za jehož výzkum byla v roce 1978 Angličanu Peteru Mitchellovi udělena dokonce i Nobelova cena. A není se čemu...

Kyselina askorbová

Kyselina askorbová, známá spíše pod označením vitamin C, je pro lidské tělo velmi důležitým vitamínem. Byly doby, kdy lidé na nedostatek tohoto vitaminu i...

Injekce vitamínu B12

Vitamín B12, nebo také kobalamin, je snad přímo nezbytností pro správnou funkci krvetvorby. Krom toho má ale ještě mnohem více významů a mnozí se...

Vitamín B12: Účinky a obsah v potravinách

Vitamín B12, nazývaný také jako kobalamin, je součást známého B komplexu, tedy série vitamínů B. Vzhledem k tomu, že jej obsahují zvláště živočišné produkty, je...

Thiamin – vitamín B1 a jeho učinek

Vitamín B1 se řadí do velké skupiny vitaminů tzv. B-komplexu. Toto označení je asi každému známé, protože se jedná o velmi důležité a populární...

Vitamín B6 – Pyridoxin

Vitamín B6, neboli pyridoxin, patří do skupiny vitamínů B, a v lidském těle slouží jako koenzym - látka pracující v souladu s enzymy. Hraje...

Riboflavin: vitamín B2 pro zdravé oči

Zrak patří mezi nejdůležitější smysl člověka. Abychom si udrželi zdravé oči a předešli neduhům, jako je třeba šedý zákal, nesmíme zapomínat na pravidelnou konzumaci...

Vitamín D3

Vitamín D3 má velký vliv na naše zdraví. V dnešní době má většina populace tohoto důležité vitamínu nedostek. Dozvíte se o něm více informací...

Beta karoten je klíčový pro zdravou pokožku i zrak

Beta karoten je důležitým zdrojem vitamínu A. Kromě toho je řazen mezi významné antioxidanty. Jak nám beta karoten prospívá? Co se děje, když nám...

Vitamín D: Kdy vám chybí a jak ho doplnit

Proč byste měli ve svém jídelníčku myslet na vitamín D? Jak poznáte, že ho máte nedostatek? V jakých přírodních zdrojích vitamín D najdete? Vitamín D, kterému...