Vitamíny

Vitamín E: Zázračný vitamín

Vitamín E je antioxidant rozpustný v tucích, kterému se přezdívá vitamín plodnosti. Není ale důležitý jen z hlediska reprodukce. Vitamín E patří k  vitamínům,...

Vitamín A: Kde ho najdete?

Jak poznáte, že vám chybí vitamín A? K čemu je vlastně dobrý? V jakých potravinách ho najdete? Zjistili jsme za vás. Vitamín A patří mezi důležité vitamíny....

Vitamín K v potravinách

Dozvíte se základní informace o vitamínu K, k čemu slouží v našem těle. Najdete také seznam potravin, které jsou bohaté na vitamín K. Základní informace...

Proč vitamíny?

Vitamíny a minerály patří do skupiny mikroživin.  Jsou tedy pro naše potřebné v relativně malých dávkách. Jsou pro nás důležité z mnoha důvodů. Jedním...

Význam vitamínu C pro naše tělo

Vitamín C je pro naše tělo nezbytný. Zasahuje totiž do řady životních pochodů. Je nutný pro udržení dobrého zdravotního stavu. Zvláště v těchto dnech,...

Vitamín C- opravdový mýtus!

V dnešním článku se budeme zabývat nejznámějším a v mnoha případech, nejvíce skloňovaným a zmyňovaným vitamínem. Ano, uhoi jste je jím vitamin C. Jak...