1) Funguje jako prevence proti ,,kýle“
2) Stlačuje břicho
3) Zahřívá trup
Pokud cvičíte v posilovně kde se často používá klimatizace opasek(sám používám nylonový) vřele doporučuji.
Pokud děláte např. Benchpress (což věřím že ano, pokud ne 😮 tak začněte!) pás stlačuje břicho a tlačí vzduch do hrudníku.
Pokud by někdo nesouhlasil s výše uvedeneným moc rád s ním rozvedu diskuzi. 😀
