Úvodní stránka › Fóra › Cvičení › Opasek › Odpověď na: Opasek
Ahoj, chápu na co je opasek dobrý a že by se měl především používat u vyšších vah, např. mrtvý tah a dřepy. Ale chci se zeptat u jakých dalších cviků opasek použít a u jakých není třeba? Děkuji za případné odpovědi a rady.