Odpověď na: Cviky na ,,štíhlý´´ pas

Úvodní stránka Fóra Cvičení Cviky na ,,štíhlý´´ pas Odpověď na: Cviky na ,,štíhlý´´ pas

#8986 odpověď

WTF

2-3 cm? jestli tam máš tuk, tak to chce dva, tři týdny diety a musí to být pryč…jinak na spalování tuku je nejlepší aerobní aktivita, takže třeba kolo, běh nebo tak něco a udržovat správnou tepovku…