Odpověď na: Posilovací plán pro úplného začátěčníka.

Úvodní stránka Fóra Cvičení Posilovací plán pro úplného začátěčníka. Odpověď na: Posilovací plán pro úplného začátěčníka.

#8988 odpověď

WTF

Ahoj,
pokud fakt začínáš, nesnaž se ušetřit a zaplať si nějakýho trenéra, kterej ti to celý sepíše a hlavně ti ukáže správnou techniku cviků. Trénink ti sepsat můžu, ale techniku ti neukážu, tak stejně toho trenéra potřebuješ. Zkus hledat nějaký reference na trenéry, co máš v okolí. Dnes je tady spousta takových, kteří slouží jen jako počítadlo opakování:-D