Úvodní stránka › Fóra › Cvičení › Kardio › Odpověď na: Kardio
Určitě, bez kardia to nejde. Nejlepší je běh ale pokud bydlíš na sídlišti a nechce se ti tam běhat tak pás je dobrá alternativa. Rotoped bych asi vynechal, to si raději zajdi na kolo.
