Odpověď na: Otázky začátečníka

Úvodní stránka Fóra Cvičení Otázky začátečníka Odpověď na: Otázky začátečníka

#9005 odpověď

libormahdal

Ne, dobře. Nebudu se hádat. Nechám ti dát za pravdu. Platí?
Takže pokud chcete zvýšit objem tréninku 😉 = zvýšit námahu svalů = spotřebu energie doporučujeme buď přidat série nbo zvýšit počty opakování na sérii. Na tomhle se shodneme ne?