Úvodní stránka › Fóra › Cvičení › Otázky začátečníka › Odpověď na: Otázky začátečníka
Taky nesouhlasím s tím, že mladý kluk by měl zvedat velké váhy. Když nevíš ještě jak pořádně cvičit, tak to rozhodně nedělej z těžkýma činkama. Budeš akorát pokroucenej a ještě si přivodíš nějaké zranění. Záněty a poškozené šlachy to je potom radost léčit…