Odpověď na: Jídelníček během dne

Úvodní stránka Fóra Výživa Jídelníček během dne Odpověď na: Jídelníček během dne

#9038 odpověď

IsabellaA.

Mně poradila trenérka, ať to jídlo až tak neřeším, nicméně jsem si začala podvědomě dávat pozor, abych nejedla extra nezdravě. Ke snídani mívám musli s jogurtem, čerstvý džus, k obědu cokoliv, klidně hotovku v restauraci a k večeři většinou hodím něco na gril, docela mi chutná grilovaná zelenina, k tomu maso nebo někdy i hermelín (jo, vím, že na večer není ideální) a je to. Nemám večerní chutě a přes den mám na stole pořád k uzobávání buď nakrájenou zeleninu nebo ovoce