Odpověď na: fyzické testy

Úvodní stránka Fóra Sport fyzické testy Odpověď na: fyzické testy

#9055 odpověď

Isabel

Ahoj,díky za ty odkazy-zajímavé.Jinak co se týče toho běhu,tak než začlo být venku zima jsem běhala ten kilometr za 5,10 ale ted ho mám za 7min což je hrůza.Chodím třikrát týdně do posilovny,tak nevím jestli mám chodit k tomu běhat každý den den nebo ob den.Jsem nějak unavená a krapet mi dělá problémy dech.Mám běhat v tréningu víc jak kilometr nebo jen a jen ten kilometr?Já vím…schízuju 😕