Cviky na ,,štíhlý´´ pas

Úvodní stránka Fóra Cvičení Cviky na ,,štíhlý´´ pas

Zvolené téma obsahuje celkem 1 odpověď. Do diskuze (1 diskutujícího) se naposledy zapojil uživatel  WTF a poslední změna proběhla před 2 roky, 11 měsíci.

Prohlížíte 2 příspěvky - 1 ze 2 (celkem z 2)
  • Autor
    Příspěvky
  • #8985 odpověď

    korpus

    Zdravím, mám takový problém. Mám docela problém se srovnáním pasu, potřeboval bych se ho zbavit (cca. 2-3cm aby to vypadalo dobře) Bohužel jsem na internetu nenašel moc cviků, a tak se ptám zde, místních odborníků. Jaké cviky mi nejlépe zformují pas? Skákání přes švihadlo, šíkmé sklapovačky, překřižování nohou v leže? Díky moc 🙂

    #8986 odpověď

    WTF

    2-3 cm? jestli tam máš tuk, tak to chce dva, tři týdny diety a musí to být pryč…jinak na spalování tuku je nejlepší aerobní aktivita, takže třeba kolo, běh nebo tak něco a udržovat správnou tepovku…

Prohlížíte 2 příspěvky - 1 ze 2 (celkem z 2)
Odpověď na: Cviky na ,,štíhlý´´ pas
Osobní informace: