Jaký systém tréninku cvičíte?

Úvodní stránka Fóra Cvičení Jaký systém tréninku cvičíte?

Zvolené téma obsahuje celkem 2 odpovědi. Do diskuze (2 diskutující) se naposledy zapojil uživatel  paragon a poslední změna proběhla před 9 měsíci, 1 týdnem.

Prohlížíte 3 příspěvky - 1 ze 3 (celkem z 3)
  • Autor
    Příspěvky
  • #8958 odpověď

    Editor
    Správce

    Jaké systému tréninku zrovna cvičíte v posilovně?

    Já teď začínám po docela delší pauze, takže jsem zařadil Klasický kulturistický split .

    #8959 odpověď

    martin_es6

    ja som mal teraz tiež nedobrovolnu mesačnu pauzu a začinam so 4 dnovym splitom..pred pauzou som ale cvičil fullbody a bolsom s nim strašne spokojny pretože sila išla pekne hore..ale je to strašna zaberačka..po 5 tyždnoch fullbody 4 krat do tyždna som bol už pretrenovaný..

    #8960 odpověď

    paragon

    Já jedu zatím Fullbody 3x týdně …. a za pár měsíců bych chtěl začít s HST nebo GVT 😀

Prohlížíte 3 příspěvky - 1 ze 3 (celkem z 3)
Odpověď na: Jaký systém tréninku cvičíte?
Osobní informace: