Kardio

Úvodní stránka Fóra Cvičení Kardio

Zvolené téma obsahuje celkem 3 odpovědi. Do diskuze (2 diskutující) se naposledy zapojil uživatel  WTF a poslední změna proběhla před 2 roky, 11 měsíci.

Prohlížíte 4 příspěvky - 1 ze 4 (celkem z 4)
  • Autor
    Příspěvky
  • #8991 odpověď

    Editor
    Správce

    Zařazujete do svého tréninku pravidelně kardio? (aerobní cvičení)
    Čemu dáváte přednost (běh, rotoped, pás, stepper atd.) ?

    #8992 odpověď

    martin_es6

    veslovaci trenažer…je podla mna naj..nedavno nam to kupili do školy a je to super zaberak..

    #8993 odpověď

    Dominius

    Určitě, bez kardia to nejde. Nejlepší je běh ale pokud bydlíš na sídlišti a nechce se ti tam běhat tak pás je dobrá alternativa. Rotoped bych asi vynechal, to si raději zajdi na kolo.

    #8994 odpověď

    WTF

    Nutnost to není, ale určitě plus. 3 x týdně po 30 minutách. Nejradši mám pás, ale pokud je venku teplo, je to lepší…

Prohlížíte 4 příspěvky - 1 ze 4 (celkem z 4)
Odpověď na: Kardio
Osobní informace: