Jíst sladké není nic špatného, ale musí to být takové sladké, které vám nepokazí celý trénink. Já když jím sladké, tak si zajdu do prodejny zdravé výživy. Zde mají i sladké pochoutky, které jsou ovšem zároveň i zdravé. Takové produkty v běžném obchodě nenajdete. Sice si připlatíte, ale nezkazíte si tím celý trénink. No a potom samozřejmě záleží i na množství. Já mám naštěstí dobrou regulaci potřeb, ale sladké si neupírám. Na určité množství běžného jídla mám stanovené určité množství sladkého a to příliš nepřekračuji. Myslím si, že toto dlabání je prospěšné mysli i tělu.

mám podobné chutě, když si večer pustím film zatoužím po chipsech, snažím se to vynahrazovat nějakým ovocem, ale stává se, že to nevydržím. Možná to souvisí s tím, že se snažím dodržovat deadline posledního jídla v šest hodin a kolem desáté už nevím co bych sežral..