Lukáš Milo
Lukáš Milo je český atlet, sprinter na 100 metrů. Je třetím nejrychlejším čechem v historii. Nominoval se na své první olypijské hry. Na olympiádě...
Lukáš Melich
Lukáš Melich je náš atlet, přesněji kladivář. Letos se nominoval na své první olympijské hry v životě. Lukáš Melich obléká barvy Dukly Praha, asi...
Jan Marcell
Jan Marcell je náš atlet, diskař. Na poslední chvíli přehodil Libora Malinu a tak jede na olypijské hry do Pekingu 2008, jsou to jeho...
Rudolf GÖTZ
Rudolf GÖTZ je běžec na 4OO metrů hladce. Svými výkony se nominoval na olympijské hry do Pekingu 2008. Jeho trenérem je Petr Novotný. Jeho...
Lucie Škrobáková
Lucie Škrobáková je naše atletka. Specializuje se na sprint 100 metrů přes překážky. Závodí se na USK Praha. A letošními výkony se nominovala na...
Domácí kulturistika
Kulturistika vznikla ze snahy po tělesné dokonalosti. Jejím cílem je získání harmonického a proporcionálního rozvoje svalů, síly a zdatnosti organismu. Tak zvanou kondiční kulturistiku...
Trénink vodního póla
Vodní pólo je kolektivní hra, kterou hrají dvě družstva na hřišti ve vodě na dvě branky. Cílem každého družstva je nastřílet soupeři co nejvíc...
Potréninkový koktejl
Poradíme v jakém poměru si připravit ideální koktejl po skončení tréninku v posilovně. V jakém množství dávat protein a sacharidy? Dávat koktejl ihned...
Základní živiny a výživné látky
Výživné látky jsou složky potravy, které musí člověk přijímat pro zabezpečení plynulé látkové přeměny a celkového chodu organismu. Mezi výživné látky patří živiny, minerální...
Jogínský pozdrav slunci
Jóga je systém gymnastiky, který vznikl současně s indickou náboženskou filozofií před několika tisíci lety. Byl vždy spojen s hygienickými návyky. Naučíme vás jak...
Herní cvičení
Jsou charakterizována přítomností soupeře a buď předem určenými herními podmínkami, nebo náhodně proměnlivými herními podmínkami. Dnes vám dám pár tipů, na zdokonalení této činnosti,...
Kompenzační cvičení
Představíme si další sportovní knížku : Kompenzační cvičení. Získáte s ní spoustu skvělých a důležitých informací o kompenzačním cvičení. Které se stává velmi důležitým...
Tomáš Fučík
Tomáš Fučík je vynikajicí naš plavec. Nominoval se na olympijské hry do Pekingu 2008. Jeho domácím klubu je Jihlava na Vysočině. Patří k našim...
Team Columbia
Team Columbia je nástupnický tým bývalého slavné stáje T-mobile. Lídrem stáje Columbia je Kim Kirchen z Lucemburska. Za stáj jezdí i čech František Raboň,...