Domácí tělocvična
Lidé stále častěji přemýšlí nad tím, jestli se nevyplatí, a to hned v několika ohledech, pořídit si domů takovou malou, soukromou, domácí tělocvičnu. Pokud...
Fyziologie trávení tuků
Jak probíhá Fyziologie trávení tuků
Hydrolýza tuků přijatých ve stravě začíná až v duodenu a jejunu působením pankreatické šťávy, která obsahuje enzymy trávící tuky (lipázu,...
Základy tréninku rychlosti
Základy tréninku rychlosti v plaveckém tréninku.
Změna rychlostních schopností na dovednosti je dlouhodobou záležitostí a jejich ovlivňování patří k nejobtížnějším tréninkovým úkolům. Více než u...
Stanislav Sajdok
Mladý sprinter přes překážky Stanislav Sajdok.
Klub: Dukla Praha
Pozice: 60 m př., 110 m př.
Narozen: 22. července 1983
Výška: -
Váha: -
Trenér:Ludvík Svoboda
Úspěchy
2001: MEJ, Grosseto (Itálie), výška,...
Bohemians 1905 Praha
Dnes si představíme můj oblíbený tým Bohemians 1905 Praha.
Soupiska Bohemian 1905 Praha
BRANKÁŘI
1 Radek Sňozík 17.10.1975 77 1
28 Jakub Hrábek 19.1.1987 0 0
29 Jiří Havránek 1.9.1987 0 0
30 Martin Charvát 16.2.1981 0 0
OBRÁNCI
3 Pavel Lukáš 20.11.1975 43 2
5 Karel Rada 2.3.1971 335 27
12 Vít Turtenwald 5.3.1980 63 3
13 Jan Růžička 26.8.1984 5 0
14 Lukáš Marek 30.1.1981 15 0
18 Patrik Císař 1.7.1988 0 0
19 Petr Pecinovský 28.8.1988 0 0
23 Lukáš Brhlík 18.12.1988 0 0
24 Michal...
Wrestling – smackdowns
Dnes se zaměříme na nejdrsnější techniky ve wrestlingu.
Rád bych navázal na předchozí článek o wrestlingu, který vypíchnul základní informace o tomto zábavném sportu. Tento...
Lekce kulturistiky 2 (Jan Smejkal)
Pokračování úspěšné publikace od Jana Smejkala.
Tentokrát na vás v obsahu čekají taková témata jako je trénink mírně pokročilých (nechybí ani detailní popis jednotlivých cviků),...
Martin Konečný
Náš úspěšný gymnasta Martin Konečný.
Klub: SK Hradčany Praha
Sport: gymnastika sportovní
Narozen: 6. srpna 1984
Výška: 169 cm
Váha: 63 kg
Přehled největších úspěchů
2001: MS, Gent (Belgie), muži, víceboj,...
Adam Ptáček
Adam Ptáček -náš nejlepší skokan o tyči.
Klub : Dukla Praha
Disciplína: skok o tyči
Narozen: 8. října 1980
Výška: -
Váha: -
Trenér:Boleslav Patera
Osobní rekord - dráha:580
Osobní rekord -...
Svěží a fit 3. část – odpočinek a jak získat energii
Jak se dostat do formy
Po důkladném pročištění těla a to obzvláště na jaře, se může objevit lehká únava, kterou však můžeme zvládnout. Stačí trochu...
Jak často posilovat
Sportovat se musí pravidelně
Posilovna jednou týdně není to pravé
Každý ví, že sport napomáhá rychlejší látkové výměně. Proto ten kdo chce zhubnout, či si jen...
Zařazování Suplementů: jak používat doplňky výživy
Dnes si povíme, s jakým suplementy by měl začít začátečník a jak my měl dále postupovat v zařazování suplementů.
Úplný začátečník si pro začátek určitě...
Doplňkové sporty k basketbalu
Jako každý sport, má basketbal spoustu dopňkových sportů... Věština je stejných jako u ostatních, některé jsou poměrně překvapivé..
Jako většina hráčů basketbalu jsem já osobně...
Iva Straková
Naše vynikajicí výškařka Iva Straková.Životopis,foto,videa.
Klub : PSK Olymp Praha
Disciplína: výška
Narozena: 4. srpna 1980
Výška: -
Váha:-
Trenér:Jaroslav Kovář
Úspěchy
2002: ME, Mnichov (Německo), výška, kvalifikace
2003: HMČR, Bratislava (Slovensko), výška,...