Recenze lyží na sezonu 2007/08
Recenze lyží na sezonu 2007/08
Atomic GS:10 IB Perfektní lyže na dlouhý oblouk, poskytuje velký komfort za přijatelnou cenu pod značkou Aatomic. Perfektně drží i...
Tipy Dne-4 desítka
Tipy Dne-4 desítka -tipy pro sport i do samotného života.Rychle a krátké.
31)Správný trénink,výživa a suplementace jsou pro tréninkové výsledky
nezbytné.
32)Když po tréninku dodáte sacharidy(gainer),svalová buňka...
Co jíst před cvičením
Jaké hlavní funkce má výživa před samotným zatížením.
Strava před výkonem má čtyři hlavní funkce: 1)Zabránit hypoglemii a jejím příznakům(závratě,nadměrná únava,zhoršené vidění a nerozhodnost),které mohou...
Dělení vytrvalosti
Jak se dělí vytrvalost.Jaké je energetické krytí v různých druzích vytrvalostí.
v teorii tréninku vychází z trvání výkonu:
1)střednědobá vytrvalost (2-11 min.) -LA+O2 systém
2)vytrvalost dlouhodobá a)11-30...
Přehled československých a českých medailí na ZOH
Úplný Přehled československých a českých medailí na ZOH.Rozepsáno po jednotlivých olympiádách.
Přehled československých a českých medailí na ZOH
Přehled československých a českých medailí na ZOH
Poř.
Město...
FK Mladá Boleslav
Představení fotbalového klubu FK Mladá Boleslav.Klub úspěšný i v evropských pohárech.
BARVY
modrá a bílá
KAPACITA STADIONU
5 000 diváků
ROZMĚRY HŘIŠTĚ
105x68
Soupiska FK Mladá Boleslav
BRANKÁŘI
1 Petr Pižanowski 13.4.1974 187 0
12 Jan Šeda 17.12.1985 0 0
27 Miroslav...
Tipy Dne -3 desítka
Tipy dne -3 sada. Rady pro sport i do života.Krátké rady a tipy.
21)Větší váha= větší síla Přídávání opakování=vytrvalost
22)Naše síla pravidelně kolísá.Proto pokud nezvládneme určený...
ATLETICKÉ VRHY A HODY
Knížka ATLETICKÉ VRHY A HODY.
Titul:
ATLETICKÉ VRHY A HODY
Nakladatelství, rok vydání, počet stran:
OLYMPIA, 2004, 236 stran
Cena:
179 Kč
Autoři:
Jiří Šimon a kol.
Kde lze publikaci získat?
Nakladatelství Olympia, Vaníčkova...
Pavel NEDVĚD
Pavel NEDVĚD -nejlepší český Fotbalista.Vítěz Zlatého míče pro nejlepšího hráče.Hráč Juventusu Turín.
Země: Česká republika
Datum narození: 30.8. 1972
Místo narození: Cheb
Výška: 177 cm
Váha: 70 kg
Klub: Juventus...
Voda, deset důvodů proč ji pít
Velmi pěkný článek, který sice nepochází z mé tvorby, ale určitě stojí za to si ho přečíst a pozvednout tak své výkony na jinou...
Sporttestery
Jak rychle a jak moc? Ať už sportujete na jakékoliv úrovni, třeba jako začátečník či profesionál dle přesného plánu. Vždy Vás budou zajímat hodnoty,...
Jak cvičit v posilovně: 2.díl
Dneska jdeme do posilky.
Ahoj všichni v minulém díle jsme si zhruba vysvětlily jak na naše tělo z hlediska stravovacích návyků ,a dnes si půjdeme...
Nejlepší zdroje bílkovin?
Volba bílkovin je jenom na vás. každý den se střetávám s názorem mnoha mladých kulturistů, či chlapců hrajícíh železnou hru, kteří si myslí, že...
Mrtvý tah
Nejbrutálnější posilovací cvik na Zemi!
Kulturistu mohou v jeho tréninkovém procesu srazit na zadek tři věci: 1/ neúspěch, 2/ spotřebním datumem prošlý zdroj bílkovin a...