Olivový olej: zdravotní účinky
Na každém kroku slyšíme, jak je olivový olej prospěšný poro naše zdraví. Málokdy se však dozvíme jakým způsobem ovlivňuje naše zdraví a proti jakým...
Polar RS800 + RS800sd
Představení sportesteru od firmy polar Polar RS800 + RS800sd.Co všechno má za funkce,jaké jsou jeho výhody atd.
Záznamové funkce: * bezdrátové měření TF s přesností...
Běh 100 m – Metodické členění ročního tréninkového cyklu
Metodické členění ročního tréninkového cyklu(model).Jak si rozfázovat přípravu na trénink na sprint na 100 metrů.
Trénink začíná přibližně v půlce října
1.Přípravné období 1-zimní (14 týdnů)
1.1....
Vitamín C- opravdový mýtus!
V dnešním článku se budeme zabývat nejznámějším a v mnoha případech, nejvíce skloňovaným a zmyňovaným vitamínem. Ano, uhoi jste je jím vitamin C. Jak...
Rozvoj rychlosti běhu
Tréninkové prostředky pro rozvoj rychlosti běhu.
Tréninkové prostředky pro rozvoj rychlosti běhu(přímá metoda):
-speciální běžecká cvičení (skipink,lifting,zakopávání,předkopávání,běžecké
odpichy,běžecká práce paží)
-akcelerace z chůze a klusu do maximální rychlosti
-závodivé...
Nový systém vydávání článků
Dovolujeme si vám představit náš nový systém vydávání článků . www.sportuj.com
Články na webu www.sportuj.com
Výchází podle tohoto schématu:
Pondělí –1-Trénink
-2-Fotogalerie
Úterý –1-Výživa¨
-2-Představení sportů
Středa-1-Trénink
-2-Video
Čtvtek-1-Zdraví,regenerace,anatomie
-2-Recenze sportovních potřeb
Pátek-1-Osobnost
-2-Tréninkový deník můj
Sobota-1-Trénink
-2-Představení...
Velká Pardubická
Sedm statečných žen,které absolvovali Velkou Pardubickou.
Sedm statečných: ženy na Velké pardubické
Lata Brandisová
Vyhrála v roce 1937 s Normou.
Eva Palyzová
V letech 1965 a 1971 byla druhá.
Charlotte...
Co jsou bílkoviny a bílkoviny v jídle
Bílkoviny by měli tvořit základ tréninku každého sportovce.
Začmene trochou chemie (pro ty které chemie nudí - přeskočte tento odstavec :-) ) Bílkoviny se skládají...
AC Sparta Praha
Dnes si představíme nejúspěšnější český fotbalový klub AC Sparta Praha.
AC Sparta Praha fotbal, a. s.
AC Sparta Praha je dlouhodobě nejvýznamnějším a na sportovním poli...
Atletické skoky
Kniha Atletické skoky.Něco o ní.
Titul:
Atletické skoky
Nakladatelství, rok vydání, počet stran:
Olympia, 2002, 120 stran
Cena:
129 Kč
Autoři:
Václav Velebil a kol.
Kde lze publikaci získat?
Nakladatelství Olympia, Vaníčkova 2, 160...
POLAR RS 200
Představení sportesteru POLAR RS 200.Vynikajicí sportester ,lze dokoupit přístroj na měřen vzdálenosti a rychlosti běhu.
CHARAKTERISTIKA VÝROBKU:
Záznamové funkce:
bezdrátové měření TF s přesností EKG
kódovaný přenos signálu...
Tipy Dne -2 desítka
Soubor rad pro posilování a kulturistiku.Rady ohleděn tréninku,výživy,suplementace.
11)U pokročilých cvičenců by měli činky tvořit větší část tréninku.Cviky s
činkou aktivují větší svalovou hmotu.
12)Naše teplota je...
Tipy Dne -1 desítka: rady a tipy
Souhrn typů a rad a návodů hlavně pro posilování a kulturistiku.
1)Klidový puls se má pohybovat v rozmezí 60-80 tepů za minutu.
2)Běžecké boty vydrží-asi 400...