Sportovní výživa

Nové, přepracované vydání.

autor: Nancy Clark
překlad: Libor Soumar

Sportovní výživa

Nejprodávanější bestseller o sportovní výživě ve svém novém, přepracovaném vydání přináší nejnovější poznatky, které pomohou všem sportovcům ke zlepšení jejich výkonnosti v rekreačním i výkonnostním sportu. Najdou zde odpovědi na otázky týkající se glykemického indexu, aminokyselin, energetických nápojů, sportovních nápojů, svalových křečí, organických potravin, nedostatku sodíku, regeneračních potravin, ale také tipy, jak tyto informace prakticky začlenit do sportovní výživy a tréninkového programu. Vždy je třeba mít na paměti, že výživa je nedílnou součástí tréninku! Atraktivitu knihy zvyšuje i fakt, že Nancy Clark, odbornice na správnou sportovní výživu, doplnila text 71 konkrétními recepty na jednoduchá a zdravá jídla.

349 Kč, 352 stran, 17×24 cm, lepená vazba, Nakladatelství Grada Publishing, a. s.

Diskuse - zanechat komentář

Please enter your comment!
Please enter your name here