Domů Sportuj.com

Jak sušit meduňku?

Užijte si svou meduňku naplno v kterémkoli ročním období. Někteří z nás ji pěstují na zahradě, jiní v bytě. Meduňka roste velice snadno a...

Jak si vybrat správného fitness trenéra?

Rozhodli jste se něco udělat s tím, jak vypadáte? Je vaším cílem zhubnout, vyformovat postavu, vyrýsovat svaly nebo se jen celkově zpevnit? Pokud stojíte na...

Pórek

Březen je obdobím, kdy do sezóny přichází další skvělá zelenina. Pórek, neboli pór zahradní (Allium porrum), náleží do čeledi amarylkovitých a dnes je to...

Zelná šťáva – jaké má účinky

Zelí náleží k rodu brukev a do čeledi brukvovitých. Tuto zeleninu můžete jíst v různých formách (u nás je asi nejznámější knedlo-zelo-vepřo, což bohužel...

Chrudim, královské věnné město pod Železnými horami

Chrudim je městem, kam se lidé rádi vydají na výlet, ale v němž mohou strávit i aktivní dovolenou. A to v kterékoliv roční době. V Chrudimi se...

Vápník

Je nejvíce zastoupeným minerálním prvkem v lidském těle, tvoří asi 1,5 % hmotnosti dospělého jedince. Z toho se až 98 % nachází v kostech a zubech, kolem...

Hory v čase koronaviru: čas zodpovědnosti i objevování Česka

Panika z koronaviru se rozběhla naplno a mediálních výstupů na téma co dělat či nedělat jste mohli vidět či číst tisíce. Tiskové prohlášení vlády...

Jak zkaramelizovat cibuli?

Cibule jsou základem mnohých receptů. V české kuchyni se bez nich neobejdete, protože jsou základem omáček i polévek. Cibule se od ostatní zeleniny liší...

Lehce stravitelné potraviny

Potraviny, které lze lehce strávit, mají obvykle nízký obsah vlákniny. To už mnohým z nás napoví, že pokud se zaměříme na konzumaci pouze takových...

Celer (miřík celer)

Březen je měsícem celeru – tedy toho celeru, jehož celý názem zní miřík celer a latinské označení má Apium graveolens. Tato rostlina pochází z...