Domů Výživa Minerály

Minerály

Vanad v potravinách

0
Vanad je minerál, který ve stopovém množství přijímáme z celé spousty potravin. Naše tělo ho nepotřebuje v příliš velkém množství. Vanad je důležitý zejména pro normální...

Chrom v potravinách

0
Chrom je důležitým prvkem, který můžeme najít hned v několika různých druzích potravin. Tento minerál je pro naše tělo potřebný, neumíme si jej ale sami...

Bor v potravinách

0
O boru se nemluví tak často, jako například o hořčíku nebo o železe. Bor je taktéž minerální látka, která je přítomna v mnoha potravinách. A...

Vápník

0
Je nejvíce zastoupeným minerálním prvkem v lidském těle, tvoří asi 1,5 % hmotnosti dospělého jedince. Z toho se až 98 % nachází v kostech a zubech, kolem...

Podceňovaný jód

0
Jód, halogen, který je nezbytný pro správný vývoj organismu, zejména pro lidský plod, kojence a kojící matky, ale i děti a dospívající. Lidský organismus obsahuje...

Kobalt v potravinách

0
Stopový prvek kobalt je pro správnou funkci lidského organismu velmi důležitý. Hraje totiž významnou roli při krvetvorbě. Kobalt je součástí vitamínu B12, a tak...

Měď v potravinách

0
Měď patří mezi esenciální prvky, které jsou v jistém množství pro lidský organismus nezbytné. Denně bychom měli přijmout 2 až 5 mg mědi. Měď má...

Zinek v potravinách

0
Zinek patří mezi prvky, které jsou pro lidský organismus velmi důležité. Tělo si jej navíc nedokáže vyrobit, proto musí zinek přijímat v dostatečné míře v potravinách....

Síra v potravinách

0
Jedním z minerálů, které jsou důležitá pro správnou funkci organismu, je síra. Síra je důležitá pro zdravé kosti, šlachy i klouby. Také stimuluje vylučování žluče...

Nedostatek zinku: příznaky, léčba

0
Zinek má pro správnou funkci našeho organismu velký význam, a to i přesto, že se ho v něm nachází poměrně malé množství. Nedostatek zinku...

Na co je dobrý zinek

0
Zinek je kov a má hojné využití v průmyslu. Ovšem i naše tělo potřebuje určité množství zinku, nesmí ho však mít ani moc, ani...

Nedostatek magnesium

0
Magnesium neboli hořčík, se v našem těle podílí na celé řadě důležitých metabolických procesů, a je tak pro správné fungování lidského těla naprosto nenahraditelný....

Draslík a jeho nedostatek či nadbytek v těle

0
Draslík patří mezi nejrozšířenější prvky v lidském těle. Ve své čisté formě se jedná o měkký, alkalický kov, avšak lidské tělo jej obsahuje pouze...

Fosfor

0
Fosfor patří mezi druhý nejrozšířenější prvek v lidském těle. 85% až 90% je ho obsaženo v kostech, zbylých 10% až 15% pak obsahují měkké...