Domů Zdraví Péče o zdraví

Péče o zdraví

Kortizol

0
Kortizol je hormon, vytvářený v nadledvinách. Vzhledem k tomu, že k jeho nadměrnému vylučování dochází především ve stresových situacích, získal si označení stresový hormon. Kortizol patří mezi...

Cviky na ploché nohy

0
Ploché nohy jsou velmi často vyskytující se vadou nohou, která znepříjemňuje život. Pokud ploché nohy trápí i vás, vyzkoušejte některé ze cviků, které vám...

Jak se zbavit celulitidy

0
Celulitida, neboli pomerančová kůže je strašákem mnoha žen. Na kůži se tvoří nevzhledné ďolíčky, což může představovat estetický problém, má-li dojít k odhalení pokožky....

Anxieta: Jak se zbavit úzkosti

0
Lidské tělo je komplikovaný přístroj. Po stovky a tisíce let zdokonalujeme techniky léčby zlomených kostí, nemocí, úrazů, ale není nic složitějšího, než náprava lidské...

Fytoestrogeny v potravinách a účinky

0
Fytoestrogeny jsou látky rostlinného původu, které však mají velmi podobné účinky jako pohlavní hormony estrogeny. Estrogeny hrají důležitou roli při vývoji pohlavních orgánů a...

Přírodní antioxidanty v potravinách

0
Antioxidanty jsou látky, které v těle omezují aktivitu a působení tzv. volných radikálů a omezují tak v těle proces oxidace. Tím pomáhají našemu imunitnímu...

Správná zdravá životospráva

0
Každý člověk by se chtěl těšit dobrému zdraví a jistě se i dožít dlouhého věku. Tyto věci ale nejsou zcela samozřejmé. Pokud chceme žít...

Serotonin

0
Serotonin je na první pohled neznámé slovo. Proto pro vás může být překvapivé, jak moc ovlivňuje naše životy. Objevte s námi jeho funkci a...

Odstranění nosní mandle u dětí

0
Adenoidní vegetace, hltanová mandle, nebo prostě hovorově nosní mandle je součástí lidského imunitního systému. Nachází se v klenbě nosohltanu v blízkosti Eustachovy trubice a...

Srdeční tep a normální tepová frekvence

1
Srdce je hned po mozku nejdůležitějším orgánem lidského těla, bez kterého nemůže člověk existovat. Zdali srdce pracuje, poznáme podle srdečního tepu, který můžeme nahmatat...

Snížení krevního tlaku přírodní cestou: jak snížit vysoký krevní tlak

0
Arteriální hypertenze nebo také vyšší krevní tlak patří mezi časté onemocnění srdce a cévního oběhu. Podle statistik stojí za úmrtím bezmála čtvrtiny lidí starších...

Lykopen: silný rajčatový antioxidant

0
Už jste někdy slyšeli o Lykopenu? Pokud vám tohle jméno nic neříká, pak vězte, že se jedná o silný antioxidant, který se nachází v...

Trávicí enzymy

1
Trávicí enzymy jsou látky napomáhající štěpení potravy na jednodušší celky. Běžně se vyskytují ve slinách, žaludku i střevech, avšak v důsledku nesprávného stravování může docházet...

Fyzická kondice a její význam pro zdraví

0
Dobrá fyzická kondice člověku nepřínáší pouze výhody v podobě větších vytrvalostních nebo silových výkonů. Je vědecky prokázáno, že člověk, který své tělo udržuje ve...