Osteoporóza příznaky

Osteoporóza způsobuje řídnutí kostí a více jí trpí ženy. V článku najdete hlavní příznaky osteoporózy a další informace o osteoporóze.

Osteoporóza patří mezi metabolické kostní choroby a jejím projevem je hlavně řídnutí kostí. Při osteoporóze dochází u kostí k velkým úbytkům vápníků a dalších důležitých minerálů. Osteoporóza  se projevuje častěji u žen.

Osteoporóza hlavní příznaky

Osteoporóza  má hlavně tyto příznaky

  • opakované zlomeniny kostí
  • bolesti zad
  • zhoršená pohyblivost hrudního koše a páteře
  • hrb

Osteoporóza – upravte svoji stravu

Jako prevence proti osteoporóze platí jíst hodně potravin, které obsahují vápník a také železo. Vápník obsahují hlavně mléčné produkty ale i sardinky či luštěniny. Příjem vápníku by měl být přes 1 000 mg denně. Ale liší se individuálně dle věku.

Diskuse - zanechat komentář

Please enter your comment!
Please enter your name here