Přírodní projímadlo

Zácpa trápí stále větší počet lidí. Někteří lidé užívají synteická projímadla, ale mnohem lepší je zaměřit se na přírodní projímadlo. Vyjmenujeme si jednotlivá přírodní projímadla.

U chemických projímadel je problém s tím, že dráždí střevní sliznici a poškozují střevní mikroflóru. Zároveň vznká návyk. Proto je také lepší využívat přírodní projímadla. Při zácpě je však důležité vědět, že je třeba mít dostatek tělesného pohybu, ve stravě dostatek vlákniny a také každý den pít dostatek čisté vody.

Jednotlivá přírodní projímadla

Vyjmenujeme si jednotlivá šetrná přírodní projímadla:

  • švestky –
  • sušené svěstky –
  • hrušky –
  • listy Senny –
  • Psyllium – pomletý Jitrocel.
  • teplá voda – vypitá ráno nalačno.
  • lněné semínko –
  • olivový olej
  • meruňky –
  • kysané zelí –
  • Šaratice –
  • Ricinový olej –
  • semeno hořčice –

Diskuse - zanechat komentář

Please enter your comment!
Please enter your name here