Zablokovaná záda

S  bolesti zad dle statistik v naši republice marodí čím dál více lidí, nemocných stále přibývá. Co dělat v případě blokace zad? Jaké druhy blokací existují? Proč nás bolí záda? Odpovědi najdete v článku.

S  bolesti zad dle statistik v naši republice marodí čím dál více lidí, nemocných stále přibývá. Není se čemu divit, zaměstnavatele zvyšují nároky na výkon pracujících, snižují stavy svých zaměstnanců a chtějí dvojnásobný výkon po jednom člověku.
Bolest zad vypovídá o našem zdraví celkově. Kolik si naložíme tolik odneseme a pokud toho bude hodně, nedivme se, že nás pak něco bolí. Nemusí to být jen námaha v práci, můžou se k tomu přidat nějaké běžné denní starosti, jak s rodinou, tak v partnerství, vše má dopad na naši psychiku, pokud nejsme na tom dobře, doprovází stres svalové napětí a pak bolí i páteř, jelikož tělo je celé propojené a co se děje v jednom svalu postihuje za chvíli všechny svaly v těle.

Kdokoli může onemocnět

Bolest a blokace postihuje kohokoli, není to rozděleno věkem nebo funkcí a majetkem. Vyvolat ji může klidně změna na páteři, nemoc, osteoporóza, nádory, neurologické nebo jiné degenerativní onemocnění, vše spolu souvisí.

Různé druhy blokací zad

Mít zablokovaná záda je široký pojem, jelikož těch míst, ve kterých může dojít k blokaci je opravdu hodně.

celková blokace:
  • záda bolí jako celek
  • vystřeluje ostrá bolest
  • dochází ke křeči, ztuhlosti
  • příčinou může být průvan a nachlazení, nebo těžká práce, náročný sportovní výkon
  • první pomoc – klid, teplo, při silných bolestech léky, masti a počkat až to přejde, ležet na pevnějším podkladu
blokáda středu zad:
  • dochází k problému s dýcháním
  • bolest vystřeluje do středu hrudi
  • může vzniknout i ze špatného pohybu nebo při dlouhém sezení v práci
  • nutno vždy vyhledat lékaře, jelikož nu takových případů nelze rozeznat, zda nejde o infarkt,
  • po vyloučení infarktu, pomáhá napravení lékařem, rehabilitace, služby maséra, léky proti bolesti
blokáda mezi páteří a pánví:
  • bolest píchá, vystřeluje až  ke kyčli
  • vzniká při prudkém nepřirozeném pohybu, špatném doskoku a podobně
  • pomůžou léky, náprava lékařem
k dalším blokacím patří:
  • vyhřezlá ploténka, skříplý nerv v zádech (tyto články jsem psala minule)

Kdy jít k lékaři?

  • Kontrolka, že něco není v pořádku, nám svítí přímo do očí tím, že cítíme bolest, přetížení organismu
  • Je nutné se zamyslet, zastavit, odpočinou, vyměnit špatnou židli v práci, více se hýbat a nesedět celé hodiny u počítače, za hodně nemocí si můžeme sami svým špatným přístupem ke svému tělu a sobě.
  • Ten kdo je neustále ve stresu, v sedavém zaměstnání může dopředu očekávat, že ho budou bolet záda.
  • Ne vždy, je důvod jít hned k lékaři, cpát do sebe léky a šílet strachem, ale v některých případech pomůže jen odborník.
  • Někdy stačí jen klid, natáhnout se, den dva nesedět u počítače nebo něco změnit ve svém životě, naladit se více pozitivně.
  • Pokud nepomůže masáž, změna polohy těla, odpočinek, relax a vypnutí od stresu a tělesné námahy, je nutné promyslet návštěvu lékaře a zjistit příčinu.
  • Hlavně v případě vyhřezlé ploténky, skříplého nervu nebo pokud bolest vystřeluje ke srdci nečekejte a ihned vyhledejte lékaře.

Diskuse - zanechat komentář

Please enter your comment!
Please enter your name here