Vodní procedůry
Dnes si představíme regeneraci pomocí vodních procedůr.
Sprchy - Chladné sprchy působí tonizačně až dráždivě. Používají se k ochlazení přehřátého jedince v důsledku sportovní činnosti...
Skvělý recept pro třetí den čištění
Báječný tip na oběd pro třetí den detoxikace s výbornou chutí,
barvami i vitamíny.
Opojí oči a překvapí chuťové buňky vynikající chutí a jemností.
Potřebujeme:
3-4 plátky...
Detoxikace organismu: detoxikační jídelníček
Vhodný jídelníček – základ zdraví Minule jsme hovořili o opravdu účinné a zdraví prospěšné detoxikaci, která nezatíží naši peněženku a zároveň je šetrná k našemu tělu....
Svalové křeče
Dnes se podíváme na svalové křeče. Svalové křeče nás častěji chytají v teplém a vlkém prostředí.
Příčiny- většinou se jedná o špatné zásobení svalů tekutinami,...
Detoxikační očistná kůra: očištění organismu
Jak být svěží a fit, 1. část
Je možné být v kondici a fit jenom díky vitamínovým doplňkům a drahým preparátům?
Pro každého člověka, a tudíž...
SVALY HLAVY A KRKU
Dnes si pojíme jaké všechny svaly se nachází na hlavě a na krku.
zdvihač (kývač) hlavy
začátek: horní část hrudní kosti, vnitřní horní část kosti...
Masírování: jak provádět masáže
Jak provádět masáže a automasáže.Základní informace o masážích.
Jsou velmi oblíbeným a účinným regeneračním prostředkem.Máme-li možnost ,dopřejme si vedle masáže dolních končetin a chodidel i...