Bolest achilovky

Bolest Achillovy šlachy vzniká zpravidla v důsledku úrazu, přetěžení nebo zánětlivého onemocnění. Vždy však představuje problém, který není radno podceňovat. Ať už je příčinou pocitů pnutí, zatuhlosti či píchání nebo řezání v oblasti nad patou cokoliv, čím dříve začnete s léčbou, tím rychlejší a úspěšnější bude.

Achilovka je nejpevnější šlacha v celém těle, a to i přesto, že je nejtenčí a přenáší se na ní celková váha jedince. Spojuje patní kost s lýtkovým svalem, jehož kontrakce tuto šlachu stimulují a natahují. Díky tomu je umožněna chůze, běh, skoky nebo i jen obyčejné stáníK poškození achilovky dochází při velké námaze a přetěžení

Příčiny bolesti achilovky

Zánět Achillovy šlachy

Zanícení šlachy je nejčastěji způsobeno velkým zatížením. Ačkoliv díky své pevnosti vydrží hodně, je-li na ní dlouhodobě vyvíjen nadměrný tlak, její náchylnost k poškození výrazně stoupá. Obvykle se tak se zánětem potýkají sportovci provozující aktivity, jejichž základem je běh, nebo lidé, kteří například v zaměstnání hodně chodí a nedopřávají si potřebný odpočinek. Rizikovou skupinou jsou také ti, kteří nemají dobře vyvinutou klenbu nebo ji mají zborcenou.

Příznaky a symptomy zánětu

  • Neustále se zvětšující bolest
  • Otok v okolí Achillovy šlachy – nejvíce v místě, kde se dotýká patní kosti
  • Pocity ztuhlosti a tuhnutí
  • Pocit nestability při došlapu
  • Velká bolest při intenzivním zatížení (odraz při skoku, rychlý běh, chůze do kopce/schodů)
  • Oblast achilovky je na dotyk citlivá a horká
  • Zvuky praskání či vrzání při dotyku nebo pohybu

Léčba zánětu

Terapie zánětu achilovky (nebo jejího obalu) je založena na tlumení bolesti a mírnění otoku. Konkrétní metodu lékař zvolí na základě stavu a možností pacienta. Většinou se volí kombinace následujících postupů a doporučení.

  • Klidový režim a odpočinek – jen nutný pohyb bez sportovních aktivit, často se doporučuje při ležení nohu podložit, aby byla nad úrovní srdce
  • Chladivé obklady a masti
  • Protahování a cvičení – rehabilitace u fyzioterapeuta
  • Analgetika
  • Bandáže, obvazy a ortézy
  • Operace – volí se v případě, kdy vlivem zánětu došlo k poškození achilovky, které nelze napravit jinou metodou

Zranění Achillovy šlachy – natržení nebo přetržení

Jedná-li se o komplikovaný nebo neléčený zánět, může být výsledkem natržení nebo úplné přetržení achilovky. Mimo to dochází k takovému poškození i při sportu (úraz) a velkém nebo nárazovém zatížení či jiném vnějším působením.

Příznaky a symptomy natržené/prasknuté achilovky

Projevy poškozené a zanícené achilovky mohou být obdobné a spočívají v neustále se zvětšující bolesti a otoku. Pro laika je tak docela obtížné rozlišit, k jakému problému u Achillovy šlachy došlo. I proto je nevyhnutelné při jakýchkoliv bolestech co nejdříve navštívit odborníka.

Léčba poraněné achilovky

Stejně jako u projevů, i léčba je obdobná jako u zánětu. V těch těžších případech se však přistupuje k chirurgickému zákroku, během kterého dojde k napravení poškozené struktury šlachy.

Prevence problémů s achilovkou

  • Kvalitní obuv – s dostatečnou oporou vhodnou pro konkrétní aktivitu, nenosit obnošené boty
  • Před pohybem a po pohybu rozcvička
  • Střídání sportů – náročnější formy pohybu s méně náročnými
  • Zátěž a intenzitu pohybu navyšujte postupně
  • Zařazovat ke sportu i dostatek odpočinku pro regeneraci

Diskuse - zanechat komentář

Please enter your comment!
Please enter your name here