Sport | Kulturistika, fitness  | Pro muže | Cviky na břicho | Cviky na míčiZdraví, zdravá výživa | Trénink| Odebírej naši RSS  | 
Články Fotogalerie Videa Diskusní fórum Databáze sportů Poradna Sportovní Akce Redakce
  Diskusní fórum
  Sport Články
  Sportuj ostatní
  Sport Novinky
25.10.2007:
V pondělí 29.10.2007 bude spušten web www.sportuj.com -trénink
  Cviky na jednotlivé partie
  Připravujeme
Dietní zdravé snídaně
(2014-11-03 00:30:14)
Lymfatické uzliny: Kde jsou
(2014-11-04 00:30:58)
Čekanka obecná - léčivé účinky
(2014-11-05 00:30:55)
Vyrážka na břiše
(2014-11-06 00:30:33)
Tříselná kýla u mužů
(2014-11-07 00:30:03)
  Sportovní akce
  Sport poslední články
  Nové články
 
  Přihlášení

Uživatelské jméno:

Heslo:




Registrace nového čtenáře!

  Fotogalerie
WFC2008 - 2
finále Finsko-Švédsko
zobrazení: 1228
známka: 0
  Sport Anketa
Sportujete alespoň 5 x týdně ?

Ano (5971 hl.)
 
Ne (5487 hl.)
 

Celkem hlasovalo: 11458
  Sport Odkazy
  Počítadlo
Blueseventy
Posilování zádových svalů
Ukážeme si posilování zádových svalů a odkažeme vás na nejlepší cviky pro vaše zádové svaly. Posilování zádových svalů je důležité aby nás neboleli zbytečně záda.

Posilování zádových svalů

Záda bolí podle určitých průzkomů alespoń někdy skoro 90 procent populace. Což je obrovské množství. Když zařadíme správné posilování zádových svalů můžeme těmto problém předejít a zlepšit si kvalitu svého života.

Posilování zádových svalů cviky

Cviky na posilování zádových svalů najdete v článku cviky na záda.  Mezi přímo královský cvik na posilování zádových svalů se řadí mrtvý tah. Pro pěkné véčko jsou důležité shyby. Více o shybych v článku Shyby.

Posilování zádových svalů video

Posilování zádových svalů doma - jak můžete jednoduše provádět skvělé posilování zádových svalů pěkně doma.


Posilování zádových svalů jak je cvičí závodní kulturista Slavoj Bednář. Pěkné video.


Přečti si jak trénuje kulturista Libor Voborník či Lukáš Topinka.

Čtěte také nejnovější články nebo Tréninky sportovců nebo Diskutuj ve fóru.


| Autor: administrator | Vydáno dne 30. 03. 2010 | 18615 přečtení |
| Počet komentářů: 0 | Přidat komentář | Ulozte si článek pomocí CTRl+D
| Diskusní fórum- Rádi vám poradíme s vašim tréninkem. O čem se právě diskutuje:
[Akt. známka: 0 / Počet hlasů: 0] 1 2 3 4 5

 

Tento web site byl vytvořen prostřednictvím phpRS - redakčního systému napsaného v PHP jazyce.
(c) 2007, 2008, 2009 |info o reklamě| návštěvnost|Kontakt|Odkazy|Chceš se stát redaktorem?|Zásady ochrany osobních údajů